Hvis du lige er startet til BJJ så er det her det hold som du skal komme på. På dette hold vil basis teknikker og koncepterne i BJJ blive gennemgået. Til at starte med så skal man ikke have en gi med, men på sigt så er den en nødvendighed, da flere af teknikkerne gør brug af gien. Træningen består af en grundig opvarmning, teknik træning. Der kommer til at være en masse drilling af teknikkerne på dette hold. Der er ikke nogen fri sparring.

Intro holdet er et grundforløb i BJJ, hvor du vil blive helt basale bevægelses former og grundlæggende teknikker og positioner.

Det er kun muligt at tilmelde sig dettet hold, hvis man er tilmeldt et intro event!

Du kan tilmelde dig her