Hold

Monday 10 May 2021


Holdsal Performance Gym

Tid Hold Instruktører

16:00-17:00

Mobility hold


17:00-18:00

Fitness Boksning


Mat 2 Kampsport

Tid Hold Instruktører

18:00-19:00

Elite MMA clinch

Nikolai Koubti

Mat 3 Kampsport

Tid Hold Instruktører

17:00-18:00

Kickboksning

Nikolai Koubti

Receptionen

Tid Hold Instruktører

15:30-19:30

Receptionen

Alexander Naumov

Rig Performance Gym

Tid Hold Instruktører

16:00-17:00

Funktionel Styrketræning

Mads Albert Bergmann

18:00-19:00

WOD Begynder


Tuesday 11 May 2021


Mat 1 Kampsport

Tid Hold Instruktører

16:00-17:00

Kids BJJ 5-8 år

Shimon Mochizuki
Marcus Rachmanski
Joachim Christensen

17:00-18:00

Kids BJJ 9-12 år

Martin Sedolf
Marcus Rachmanski

18:00-19:00

Junior BJJ

Mathias Ejby Djurhuus
Mads Albert Bergmann

Mat 2 Kampsport

Tid Hold Instruktører

10:15-11:15

Elite MMA Ground Game

Shimon Mochizuki
Nikolai Koubti

Mat 3 Kampsport

Tid Hold Instruktører

17:00-18:00

Kickboksning

Joachim Christensen

Receptionen

Tid Hold Instruktører

07:15-11:30

Receptionen

Alexander Naumov

15:30-19:30

Receptionen

Mads Albert Bergmann

Rig Performance Gym

Tid Hold Instruktører

16:00-17:00

Styrketræning til grappling

Andreas Reenberg

17:00-18:00

Funktionel Styrketræning

Andreas Reenberg

Wednesday 12 May 2021


Holdsal Performance Gym

Tid Hold Instruktører

17:00-18:00

Fitness Boksning


Mat 2 Kampsport

Tid Hold Instruktører

18:00-19:00

Elite MMA allround game

Nikolai Koubti

Mat 3 Kampsport

Tid Hold Instruktører

17:00-18:00

Kickboksning

Joachim Christensen

Receptionen

Tid Hold Instruktører

15:30-19:30

Receptionen

Alexander Naumov

Rig Performance Gym

Tid Hold Instruktører

16:00-17:00

Funktionel Styrketræning

Mads Albert Bergmann

18:00-19:00

WOD


Thursday 13 May 2021


Mat 1 Kampsport

Tid Hold Instruktører

16:00-17:00

Kids BJJ 5-8 år

Shimon Mochizuki
Farshad Setarkesh
Marcus Rachmanski

17:00-18:00

Kids BJJ 9-12 år

Martin Sedolf
Marcus Rachmanski
Saifdin Elkhatib

18:00-19:00

Junior BJJ

Mathias Ejby Djurhuus
Mads Albert Bergmann

Mat 2 Kampsport

Tid Hold Instruktører

10:00-11:00

Elite MMA kickboxing

Nikolai Koubti

Mat 3 Kampsport

Tid Hold Instruktører

17:00-18:00

Kickboksning

Joachim Christensen

Receptionen

Tid Hold Instruktører

15:30-19:30

Receptionen

Mads Albert Bergmann

Friday 14 May 2021


Holdsal Performance Gym

Tid Hold Instruktører

16:00-17:00

Fitness Boksning


Mat 2 Kampsport

Tid Hold Instruktører

10:15-11:15

Elite MMA Ground Game

Shimon Mochizuki
Nikolai Koubti

Mat 3 Kampsport

Tid Hold Instruktører

16:00-17:00

Kickboksning

Joachim Christensen

Receptionen

Tid Hold Instruktører

06:15-11:30

Receptionen

Alexander Naumov

14:45-18:30

Receptionen

Mads Albert Bergmann

Rig Performance Gym

Tid Hold Instruktører

06:30-07:30

Styrketræning til grappling

Andreas Reenberg

07:30-08:30

Funktionel Styrketræning

Andreas Reenberg

15:00-16:00

Basic styrkehold

Noor Jady

17:00-18:00

WOD


Saturday 15 May 2021


Mat 2 Kampsport

Tid Hold Instruktører

10:00-11:00

Mobility hold Workshop med Nicklas Kreutzfeldt

11:00-12:00

Elite MMA Sparring

Louis Glismann

Mat 3 Kampsport

Tid Hold Instruktører

10:00-11:00

Kickboksning

Frederik Strauss

Sunday 16 May 2021


Rig Performance Gym

Tid Hold Instruktører

10:00-11:00

Funktionel Styrketræning

Mads Albert Bergmann