Hold

Monday 24 May 2021


Holdsal Performance Gym

Tid Hold Instruktører

16:00-17:00

Mobility hold


18:00-19:00

Boksning


Mat 1 Kampsport

Tid Hold Instruktører

08:00-09:00

Elite BJJ

Shimon Mochizuki

17:00-18:30

BJJ Øvede

Shimon Mochizuki

18:30-19:30

Intro BJJ

Intro BJJ Week 1
Umpa Escape from mount.

Christian Körner
Mindaugas Kuciauskas

Mat 2 Kampsport

Tid Hold Instruktører

07:00-08:00

BJJ Fundamentals

Fundamentals Back Attack Week 1
Alignment problem

Adrian Ovidiu Cotoara

09:00-10:15

No-Gi

Shimon Mochizuki

16:00-17:00

No-Gi

Shimon Mochizuki

18:00-19:00

Elite MMA clinch

Louis Glismann

Mat 3 Kampsport

Tid Hold Instruktører

16:00-17:00

Intro MMA

Intro MMA Week 1
Intro til stående

Mack Promanee

17:00-18:00

Kickboksning

Frederik Strauss

Mat 4 Kampsport

Tid Hold Instruktører

16:00-17:00

BJJ Fundamentals

Fundamentals Back Attack Week 1
Alignment problem

Chi On Frank Liu

17:00-18:00

Basic MMA

MMA Fundamentals Week 0
MMA Ground Game

Mack Promanee

18:30-19:30

BJJ Fundamentals

Fundamentals Back Attack Week 1
Alignment problem

Eivind Bjørås

Receptionen

Tid Hold Instruktører

15:30-19:30

Receptionen

Alexander Naumov

Rig Performance Gym

Tid Hold Instruktører

15:00-16:00

Funktionel Styrketræning

Mads Albert Bergmann

17:00-18:00

WOD


Tuesday 25 May 2021


Mat 1 Kampsport

Tid Hold Instruktører

16:00-17:00

Kids BJJ 5-8 år

Shimon Mochizuki
Farshad Setarkesh
Marcus Rachmanski

17:00-18:00

Kids BJJ 9-12 år

Martin Sedolf
Marcus Rachmanski
Saifdin Elkhatib

18:00-19:00

Junior BJJ

Mads Albert Bergmann

19:00-20:30

BJJ Sparring

Martin Haastrup

Mat 2 Kampsport

Tid Hold Instruktører

07:00-08:00

BJJ Fundamentals

Fundamentals Back Attack Week 1
Alignment problem

Louise Nøhr

09:00-10:15

BJJ

Shimon Mochizuki

10:15-11:15

Elite MMA Ground Game

Shimon Mochizuki
Nikolai Koubti

16:00-17:00

No-Gi

Marcus Dahl Rasmussen

18:00-19:30

BJJ

Thomas Kyle Cometta

Mat 3 Kampsport

Tid Hold Instruktører

17:00-18:00

Kickboxing

Joachim Christensen

Mat 4 Kampsport

Tid Hold Instruktører

16:00-17:00

BJJ Fundamentals

Fundamentals Back Attack Week 1
Alignment problem

Laurits Tielbo

17:00-18:00

Intro BJJ

Intro BJJ Week 1
Umpa Escape from mount.

Noor Jady
Adrian Ovidiu Cotoara

Receptionen

Tid Hold Instruktører

06:45-11:30

Receptionen

Alexander Naumov

15:30-19:30

Receptionen

Mads Albert Bergmann

Rig Performance Gym

Tid Hold Instruktører

16:00-17:00

Styrketræning til grappling

Andreas Reenberg

17:00-18:00

Funktionel Styrketræning

Andreas Reenberg

Wednesday 26 May 2021


Holdsal Performance Gym

Tid Hold Instruktører

16:00-17:00

Mobility hold


18:00-19:00

Boksning


Mat 1 Kampsport

Tid Hold Instruktører

08:00-09:00

Elite BJJ

Shimon Mochizuki

17:00-18:30

BJJ Øvede

Shimon Mochizuki

18:30-19:30

Intro BJJ

Intro BJJ Week 1
Umpa Escape from mount.

Christian Körner
Mindaugas Kuciauskas

Mat 2 Kampsport

Tid Hold Instruktører

07:00-08:00

BJJ Fundamentals

Fundamentals Back Attack Week 1
Alignment problem

Adrian Ovidiu Cotoara

09:00-10:15

BJJ

Shimon Mochizuki

16:00-17:00

No-Gi

Shimon Mochizuki

18:00-19:00

Elite MMA allround game

Nikolai Koubti

Mat 3 Kampsport

Tid Hold Instruktører

16:00-17:00

Intro MMA

Intro MMA Week 1
Intro til stående

Nick Barnø

17:00-18:00

Kickboksning

Joachim Christensen

18:30-19:30

BJJ Fundamentals

Fundamentals Back Attack Week 1
Alignment problem

Eivind Bjørås

Mat 4 Kampsport

Tid Hold Instruktører

16:00-17:00

BJJ Fundamentals

Fundamentals Back Attack Week 1
Alignment problem

Chi On Frank Liu

17:00-18:00

Basic MMA

MMA Fundamentals Week 0
MMA Ground Game

Nick Barnø

18:00-19:30

BJJ

Anders Rosendal

Receptionen

Tid Hold Instruktører

15:30-19:30

Receptionen

Alexander Naumov

Rig Performance Gym

Tid Hold Instruktører

16:00-17:00

Funktionel Styrketræning

Mads Albert Bergmann

17:00-18:00

WOD


Thursday 27 May 2021


Mat 1 Kampsport

Tid Hold Instruktører

16:00-17:00

Kids BJJ 5-8 år

Shimon Mochizuki
Marcus Rachmanski

17:00-18:00

Kids BJJ 9-12 år

Martin Sedolf
Marcus Rachmanski
Saifdin Elkhatib

18:00-19:00

Junior BJJ

Mads Albert Bergmann

Mat 2 Kampsport

Tid Hold Instruktører

09:00-10:15

No-Gi

Shimon Mochizuki

16:00-17:00

No-Gi

Ziggy Micheelsen

17:00-18:00

No-Gi Fundamentals

Frej Nielsen

18:00-19:30

BJJ

Frej Nielsen

Mat 3 Kampsport

Tid Hold Instruktører

17:00-18:00

Kickboksning

Joachim Christensen

Mat 4 Kampsport

Tid Hold Instruktører

10:00-11:00

Elite MMA kickboxing

Nikolai Koubti

16:00-17:00

BJJ Fundamentals

Fundamentals Back Attack Week 1
Alignment problem

Mads Albert Bergmann

17:00-18:00

Intro BJJ

Intro BJJ Week 1
Umpa Escape from mount.

Oskar Vedsted-Jakobsen
Ulver Christensen
Louise Nøhr

Receptionen

Tid Hold Instruktører

15:30-19:30

Receptionen

Mads Albert Bergmann

Rig Performance Gym

Tid Hold Instruktører

17:00-18:00

Funktionel Styrketræning

Martin Prassé

Friday 28 May 2021


Holdsal Performance Gym

Tid Hold Instruktører

17:00-18:00

Boksning


Mat 1 Kampsport

Tid Hold Instruktører

08:00-09:00

Elite BJJ

Shimon Mochizuki

Mat 2 Kampsport

Tid Hold Instruktører

07:00-08:00

BJJ Fundamentals

Fundamentals Back Attack Week 1
Alignment problem

Louise Nøhr

09:00-10:15

BJJ

Shimon Mochizuki

10:15-11:15

Elite MMA Ground Game

Shimon Mochizuki
Nikolai Koubti

16:00-17:00

No-Gi

Shimon Mochizuki

17:00-18:30

BJJ

Joachim Christensen

Mat 3 Kampsport

Tid Hold Instruktører

16:00-17:00

Kickboksning

Frederik Strauss

Mat 4 Kampsport

Tid Hold Instruktører

16:00-17:00

BJJ Fundamentals

Fundamentals Back Attack Week 1
Alignment problem

Mads Albert Bergmann

17:00-18:00

Basic MMA

MMA Fundamentals Week 0
MMA Ground Game

Mack Promanee

Receptionen

Tid Hold Instruktører

06:15-11:30

Receptionen

Alexander Naumov

14:45-18:30

Receptionen

Mads Albert Bergmann

Rig Performance Gym

Tid Hold Instruktører

06:30-07:30

Styrketræning til grappling

Andreas Reenberg

07:30-08:30

Funktionel Styrketræning

Andreas Reenberg

15:00-16:00

Basic styrkehold

Noor Jady

16:00-17:00

WOD


Saturday 29 May 2021


Mat 1 Kampsport

Tid Hold Instruktører

10:00-11:00

Konkurrence holdet BJJ

Shimon Mochizuki

Mat 2 Kampsport

Tid Hold Instruktører

10:00-11:00

Open Mat (kun for Arte Suave)

Mat 4 Kampsport

Tid Hold Instruktører

11:00-12:00

Elite MMA Sparring

Nikolai Koubti

11:00-12:00

Open Mat (ArteSuave.dk only)

Receptionen

Tid Hold Instruktører

08:45-12:30

Receptionen

Sunday 30 May 2021


Mat 2 Kampsport

Tid Hold Instruktører

10:00-11:00

BJJ

Igor Magdelinic

Receptionen

Tid Hold Instruktører

09:45-11:30

Receptionen

Rig Performance Gym

Tid Hold Instruktører

11:00-12:00

Funktionel Styrketræning

Mads Albert Bergmann