Thaiboksning

Thaiboksning – For begyndere og øvede

Vores thaiboksehold er for både begyndere og øvede, der ønsker at udvikle deres teknik, forbedre konditionen og blive bedre til stående kamp.

Thaiboksning, også kendt som Muay Thai, er en effektiv og alsidig kampsport, hvor man arbejder med slag, spark, knæ, albuer og clinch.

Træningen kombinerer teknik, konditionstræning og sparring og tilpasses deltagernes niveau og erfaring.

Vi arbejder blandt andet med slag- og sparkekombinationer, forsvar, fodarbejde, timing og kontrol. Gennem tekniske øvelser, partnertræning og sparring får du mulighed for at udvikle dine færdigheder og omsætte teknikkerne til praksis.

Uanset om du er nybegynder eller har trænet thaiboksning i flere år, er der mulighed for at blive udfordret og udvikle sig.

Udstyr

For at deltage skal du bruge:

• Boksehandsker

• Benskinner

• Tandbeskytter

• Skridtbeskytter

Har du ikke dit eget udstyr? Du kan låne boksehandsker og benskinner i klubben for 50 kr. Alt nødvendigt udstyr kan også købes direkte i klubben.

Alderskrav: Du skal være minimum 15 år for at deltage på holdet.