Hold

Monday 04 Dec 2023

Mat 1 Kampsport

Tid	Hold	Instruktører
08:00-09:00	Elite BJJ	Shimon Mochizuki
17:00-18:00	MMA - Clinch/Wall Wrestling	Bruce Ali
18:00-19:00	Elite MMA clinch	Nikolai Koubti
19:00-20:00	No-Gi Fundamentals	Oskar Vedsted-Jakobsen

Mat 2 Kampsport

Tid	Hold	Instruktører
09:00-10:15	No-Gi Øvede	Shimon Mochizuki
16:00-17:00	No-Gi Øvede	Shimon Mochizuki
17:00-18:00	No-Gi Fundamentals	Frederik Petersen
18:30-19:30	BJJ Fundamentals Fundamentals Closed Guard Bottom Week 4 Side Scissor to armbar and rear triangle	Khalegh Alizadeh

Mat 3 Kampsport

Tid	Hold	Instruktører
17:00-18:00	Kickboksning	Sherwan Hanid Khalil
18:00-19:00	Kickboksning Kvinde holdet	Sally Mathilde Berg
19:00-20:00	Kickboksning	Frederik Strauss

Mat 4 Kampsport

Tid	Hold	Instruktører
16:00-17:00	MMA Fundamentals	Bruce Ali
17:00-18:30	BJJ Øvede	Shimon Mochizuki
18:30-19:30	Intro BJJ Intro BJJ Week 3 Elbow knee escape	Samuel Ilnicki Mikołaj Panasik

Receptionen

Tid	Hold	Instruktører
15:30-20:00	Receptionen	Isamu Inoue

Tuesday 05 Dec 2023

Holdsal Performance Gym

Tid	Hold	Instruktører
07:00-08:00	WOD	Ronny Christensen
17:00-18:00	Motions boksehold	Laurits Tielbo

Mat 1 Kampsport

Tid	Hold	Instruktører
16:00-17:00	Kids BJJ 5-8 år	Vincent Ringgaard Christoffersen Signe abel Kalmar Alexander Naumov
17:00-18:00	Kids BJJ 9-12 år	Shimon Mochizuki Vincent Ringgaard Christoffersen Alexander Naumov
18:00-19:00	Junior BJJ	Vincent Ringgaard Christoffersen Tim Rasmussen

Mat 2 Kampsport

Tid	Hold	Instruktører
09:00-10:15	BJJ	Shimon Mochizuki
16:00-17:00	No-Gi	Tim Rasmussen
17:00-18:00	No-Gi Fundamentals	Tim Rasmussen
18:00-19:00	MMA - Stand up	Bruce Ali
19:00-20:00	No-Gi Fundamentals	Alexander Naumov

Mat 3 Kampsport

Tid	Hold	Instruktører
16:00-17:00	Elite BJJ	Shimon Mochizuki
17:00-18:30	Øvede Kickboxing	Joachim Christensen
18:30-19:30	Kickboxing Fundamentals	Joachim Christensen

Mat 4 Kampsport

Tid	Hold	Instruktører
16:00-17:00	BJJ Fundamentals Fundamentals Closed Guard Bottom Week 4 Side Scissor to armbar and rear triangle	Adrian Ovidiu Cotoara
17:00-18:00	Intro BJJ Intro BJJ Week 5 Escape from side control	Ulver Christensen Oskar Vedsted-Jakobsen
18:00-19:30	BJJ	Anders Rosendal

Receptionen

Tid	Hold	Instruktører
15:30-20:00	Receptionen	Sabine Marie Huus

Rig Performance Gym

Tid	Hold	Instruktører
17:00-18:00	Styrketræning til grappling	Andreas Reenberg

Wednesday 06 Dec 2023

Mat 1 Kampsport

Tid	Hold	Instruktører
08:00-09:00	Elite BJJ	Shimon Mochizuki
17:00-18:30	BJJ Øvede	Shimon Mochizuki
18:30-19:30	BJJ Fundamentals Fundamentals Closed Guard Bottom Week 4 Side Scissor to armbar and rear triangle	Ulver Christensen

Mat 2 Kampsport

Tid	Hold	Instruktører
07:00-08:00	BJJ Fundamentals Fundamentals Closed Guard Bottom Week 4 Side Scissor to armbar and rear triangle	Adrian Ovidiu Cotoara
09:00-10:15	BJJ	Shimon Mochizuki
16:00-17:00	No-Gi Øvede	Shimon Mochizuki
17:00-18:00	No-Gi Fundamentals	Frederik Petersen
18:00-19:00	Elite MMA allround game	Joachim Christensen

Mat 3 Kampsport

Tid	Hold	Instruktører
17:00-18:00	Kickboksning Fundamentals	Bruce Ali
18:00-19:30	Kickboksning	Mack Promanee

Mat 4 Kampsport

Tid	Hold	Instruktører
16:00-17:00	MMA Fundamentals	Joachim Christensen
17:00-18:00	MMA - All Round	Joachim Christensen
18:30-19:30	Intro BJJ Intro BJJ Week 3 Elbow knee escape	Christian Körner Mindaugas Kuciauskas

Receptionen

Tid	Hold	Instruktører
15:30-20:00	Receptionen	Isamu Inoue

Rig Performance Gym

Tid	Hold	Instruktører
07:00-08:00	WOD and Coffee	Ronny Christensen
17:00-18:00	WOD	Alberte Scheuer

Thursday 07 Dec 2023

Holdsal Performance Gym

Tid	Hold	Instruktører
06:30-07:30	Motions boksehold	Laurits Tielbo
18:15-19:15	Yoga	Vincent Ringgaard Christoffersen

Mat 1 Kampsport

Tid	Hold	Instruktører
16:00-17:00	Kids BJJ 5-8 år	Vincent Ringgaard Christoffersen Signe abel Kalmar Alexander Naumov
17:00-18:00	Kids BJJ 9-12 år	Vincent Ringgaard Christoffersen Signe abel Kalmar Alexander Naumov
18:00-19:00	Junior BJJ	Millad Ghobishi
19:00-20:00	No-Gi Fundamentals	Eivind Bjørås

Mat 2 Kampsport

Tid	Hold	Instruktører
09:00-10:15	No-Gi Øvede	Shimon Mochizuki
16:00-17:00	No-Gi	Ziggy Micheelsen
17:00-18:00	No-Gi Fundamentals	Frej Nielsen
18:00-19:30	BJJ	Frej Nielsen

Mat 3 Kampsport

Tid	Hold	Instruktører
10:00-11:00	Elite MMA kickboxing	Mack Promanee
16:00-17:00	Elite BJJ	Shimon Mochizuki
17:00-18:30	Øvede Kickboksning	Dennis Købke

Mat 4 Kampsport

Tid	Hold	Instruktører
08:00-09:00	No-Gi +35 år	Isamu Inoue
16:00-17:00	BJJ Fundamentals Fundamentals Closed Guard Bottom Week 4 Side Scissor to armbar and rear triangle	Frej Nielsen
17:00-18:00	Intro BJJ Intro BJJ Week 5 Escape from side control	Oskar Vedsted-Jakobsen Ulver Christensen
18:30-19:30	Kickboxing Fundamentals	Bruce Ali

Receptionen

Tid	Hold	Instruktører
15:30-20:00	Receptionen	Shahin Adamiat

Rig Performance Gym

Tid	Hold	Instruktører
17:00-18:00	WOD	Martin Prassé

Friday 08 Dec 2023

Mat 1 Kampsport

Tid	Hold	Instruktører
08:00-09:00	Elite BJJ	Shimon Mochizuki
17:00-18:00	Women´s Only BJJ	Louise Nøhr

Mat 2 Kampsport

Tid	Hold	Instruktører
07:00-08:00	BJJ Fundamentals Fundamentals Closed Guard Bottom Week 4 Side Scissor to armbar and rear triangle	Louise Nøhr
09:00-10:15	BJJ	Shimon Mochizuki
16:00-17:00	No-Gi Øvede	Alexander Naumov
17:00-18:00	BJJ	Ulver Christensen

Mat 3 Kampsport

Tid	Hold	Instruktører
17:00-18:00	Kickboksning Sparring	Sherwan Hanid Khalil

Mat 4 Kampsport

Tid	Hold	Instruktører
16:00-17:00	Kickboxing Fundamentals	Sherwan Hanid Khalil
17:00-18:00	MMA - Gnp/Ground Game	Samuel Ilnicki

Receptionen

Tid	Hold	Instruktører
15:30-19:00	Receptionen	Isamu Inoue

Rig Performance Gym

Tid	Hold	Instruktører
16:00-17:00	WOD	Ronny Christensen

Saturday 09 Dec 2023

Mat 2 Kampsport

Tid	Hold	Instruktører
10:00-11:00	Konkurrence holdet BJJ	Adrian Ovidiu Cotoara
11:00-12:00	Elite MMA Sparring	Joachim Christensen

Mat 4 Kampsport

Tid	Hold	Instruktører
10:00-11:00	Kickboksning	Dennis Købke

Receptionen

Tid	Hold	Instruktører
08:45-13:00	Receptionen	Shahin Adamiat

Sunday 10 Dec 2023

Holdsal Performance Gym

Tid	Hold	Instruktører
10:00-11:00	Yoga	Vincent Ringgaard Christoffersen

Mat 2 Kampsport

Tid	Hold	Instruktører
09:00-10:00	Big Boys
10:00-11:00	No-Gi Standup	Igor Magdelinic

Mat 4 Kampsport

Tid	Hold	Instruktører
11:00-12:00	BJJ Tumlehold 3-4 år	Vincent Ringgaard Christoffersen

Receptionen

Tid	Hold	Instruktører
09:45-13:15	Receptionen	Alexander Naumov

Rig Performance Gym

Tid	Hold	Instruktører
11:00-12:00	WOD	Ronny Christensen

Open Mat/Gym

Monday 04 Dec 2023

Power Rack

Tid	Hold	Instruktører
07:00-08:00	Open Gym
14:00-15:00	Open Gym
15:00-16:00	Open Gym
16:00-17:00	Open Gym
17:00-18:00	Open Gym
18:00-19:00	Open Gym

Rig Performance Gym

Tid	Hold	Instruktører
08:00-09:00	Open Gym
09:00-10:00	Open Gym
10:00-11:00	Open Gym
11:00-12:00	Open Gym
12:00-13:00	Open Gym
13:00-14:00	Open Gym
18:00-19:00	Open Gym

Tuesday 05 Dec 2023

Power Rack

Tid	Hold	Instruktører
14:00-15:00	Open Gym
15:00-16:00	Open gym
16:00-17:00	Open Gym
17:00-18:00	Open Gym
18:00-19:00	Open Gym

Rig Performance Gym

Tid	Hold	Instruktører
08:00-09:00	Open Gym
09:00-10:00	Open Gym
10:00-11:00	Open Gym
11:00-12:00	Open Gym
12:00-13:00	Open Gym
13:00-14:00	Open Gym
18:00-19:00	Open Gym

Wednesday 06 Dec 2023

Power Rack

Tid	Hold	Instruktører
14:00-15:00	Open Gym
15:00-16:00	Open Gym
16:00-17:00	Open Gym
17:00-18:00	Open Gym
18:00-19:00	Open Gym

Rig Performance Gym

Tid	Hold	Instruktører
08:00-09:00	Open Gym
09:00-10:00	Open Gym
10:00-11:00	Open Gym
11:00-12:00	Open Gym
12:00-13:00	Open Gym
13:00-14:00	Open Gym
18:00-19:00	Open Gym

Thursday 07 Dec 2023

Power Rack

Tid	Hold	Instruktører
14:00-15:00	Open Gym
15:00-16:00	Open Gym
16:00-17:00	Open Gym
17:00-18:00	Open Gym
18:00-19:00	Open Gym

Rig Performance Gym

Tid	Hold	Instruktører
08:00-09:00	Open Gym
09:00-10:00	Open Gym
10:00-11:00	Open Gym
11:00-12:00	Open Gym
12:00-13:00	Open Gym
13:00-14:00	Open Gym
16:00-17:00	Open Gym
18:00-19:00	Open Gym

Friday 08 Dec 2023

Power Rack

Tid	Hold	Instruktører
14:00-15:00	Open Gym
15:00-16:00	Open Gym
16:00-17:00	Open Gym
17:00-18:00	Open Gym

Rig Performance Gym

Tid	Hold	Instruktører
07:00-08:00	Open Gym
08:00-09:00	Open Gym
09:00-10:00	Open Gym
10:00-11:00	Open Gym
11:00-12:00	Open Gym
12:00-13:00	Open Gym
13:00-14:00	Open Gym
17:00-18:00	Open Gym

Saturday 09 Dec 2023

Mat 1 Kampsport

Tid	Hold	Instruktører
10:00-11:00	Open Mat

Mat 4 Kampsport

Tid	Hold	Instruktører
11:00-12:00	Open Mat

Rig Performance Gym

Tid	Hold	Instruktører
09:00-10:00	Open Gym
10:00-11:00	Open Gym
11:00-12:00	Open Gym

Sunday 10 Dec 2023

Power Rack

Tid	Hold	Instruktører
10:00-11:00	Open Gym
11:00-12:00	Open Gym
12:00-13:00	Open Gym

Konkurrence Vind billetter til BJJ Summer Camp 2022 - Arte Suave BJJ og MMA i København : […] kan læse meget mere ...
Sommer Camp 2022 - Arte Suave BJJ og MMA i København : […] For English click hereSkal ...
Nye hold I Performance gym! - Arte Suave BJJ og MMA i København : […] Motions bokseholdet kan du ...
Få et hurtigt overblik af turneringer i maj måned - Arte Suave BJJ og MMA i København : […] Går du med tanken ...
Søren Petersen : Hej Shimon Ser fantastik ud!! ...