Monday 03 May 2021


Holdsal Performance Gym

Tid Hold Instruktører
Mat 1 Kampsport

Tid Hold Instruktører
Mat 2 Kampsport

Tid Hold Instruktører

18:00-19:00

Elite MMA clinch

Nikolai Koubti

Mat 3 Kampsport

Tid Hold Instruktører
Mat 4 Kampsport

Tid Hold Instruktører
Outside

Tid Hold Instruktører

17:00-18:00

Outdoor Workout

Mads Albert Bergmann

Power Rack

Tid Hold Instruktører
Receptionen

Tid Hold Instruktører
Rig Performance Gym

Tid Hold Instruktører

Tuesday 04 May 2021


Holdsal Performance Gym

Tid Hold Instruktører
Mat 1 Kampsport

Tid Hold Instruktører

16:00-17:00

Kids BJJ 5-8 år

Shimon Mochizuki
Farshad Setarkesh
Marcus Rachmanski

17:00-18:00

Kids BJJ 9-12 år

Martin Sedolf
Marcus Rachmanski
Mads Albert Bergmann

18:00-19:00

Junior BJJ

Mathias Ejby Djurhuus
Mads Albert Bergmann

Mat 2 Kampsport

Tid Hold Instruktører

10:15-11:15

Elite MMA Ground Game

Shimon Mochizuki
Nikolai Koubti

Mat 3 Kampsport

Tid Hold Instruktører
Mat 4 Kampsport

Tid Hold Instruktører
Outside

Tid Hold Instruktører

08:00-09:00

Outdoor Workout

Mads Albert Bergmann

17:00-18:00

Kickboksning

Joachim Christensen

Power Rack

Tid Hold Instruktører
Receptionen

Tid Hold Instruktører
Rig Performance Gym

Tid Hold Instruktører

Wednesday 05 May 2021


Holdsal Performance Gym

Tid Hold Instruktører
Mat 1 Kampsport

Tid Hold Instruktører
Mat 2 Kampsport

Tid Hold Instruktører

18:00-19:00

Elite MMA allround game

Nikolai Koubti

Mat 3 Kampsport

Tid Hold Instruktører
Mat 4 Kampsport

Tid Hold Instruktører
Outside

Tid Hold Instruktører

17:00-18:00

Outdoor Workout

Mads Albert Bergmann

17:00-18:00

Kickboksning

Joachim Christensen

Power Rack

Tid Hold Instruktører
Receptionen

Tid Hold Instruktører
Rig Performance Gym

Tid Hold Instruktører

Thursday 06 May 2021


Holdsal Performance Gym

Tid Hold Instruktører
Mat 1 Kampsport

Tid Hold Instruktører

16:00-17:00

Kids BJJ 5-8 år

Shimon Mochizuki
Farshad Setarkesh
Marcus Rachmanski

17:00-18:00

Kids BJJ 9-12 år

Martin Sedolf
Marcus Rachmanski
Saifdin EL Khatib

18:00-19:00

Junior BJJ

Mathias Ejby Djurhuus
Mads Albert Bergmann

Mat 2 Kampsport

Tid Hold Instruktører
Mat 3 Kampsport

Tid Hold Instruktører

17:00-18:00

Kickboksning

Joachim Christensen

Mat 4 Kampsport

Tid Hold Instruktører

10:00-11:00

Elite MMA kickboxing

Nikolai Koubti

Outside

Tid Hold Instruktører

18:00-19:00

Kickboksning

Joachim Christensen

Power Rack

Tid Hold Instruktører
Receptionen

Tid Hold Instruktører
Rig Performance Gym

Tid Hold Instruktører

09:00-10:00

Open Gym

10:00-11:00

Open Gym

11:00-12:00

Open Gym

12:00-13:00

Open Gym

13:00-14:00

Open Gym

16:00-17:00

Open Gym

17:00-18:00

Funktionel Styrketræning

Martin Prassé

Friday 07 May 2021


Holdsal Performance Gym

Tid Hold Instruktører

16:00-17:00

Fitness Boksning

Ronny Christensen

Mat 1 Kampsport

Tid Hold Instruktører
Mat 2 Kampsport

Tid Hold Instruktører

10:15-11:15

Elite MMA Ground Game

Shimon Mochizuki
Nikolai Koubti

Mat 3 Kampsport

Tid Hold Instruktører
Mat 4 Kampsport

Tid Hold Instruktører
Outside

Tid Hold Instruktører

17:00-18:00

Kickboksning

Joachim Christensen

Power Rack

Tid Hold Instruktører
Receptionen

Tid Hold Instruktører
Rig Performance Gym

Tid Hold Instruktører

07:30-08:30

Funktionel Styrketræning

Andreas Reenberg

09:00-10:00

Open Gym

10:00-11:00

Open Gym

11:00-12:00

Open Gym

12:00-13:00

Open Gym

13:00-14:00

Open Gym

15:00-16:00

Basic styrkehold

Noor Jady

17:00-18:00

WOD

Ronny Christensen

Saturday 08 May 2021


Holdsal Performance Gym

Tid Hold Instruktører
Mat 1 Kampsport

Tid Hold Instruktører
Mat 2 Kampsport

Tid Hold Instruktører

11:00-12:00

Elite MMA Sparring

Nikolai Koubti

Mat 3 Kampsport

Tid Hold Instruktører
Mat 4 Kampsport

Tid Hold Instruktører
Outside

Tid Hold Instruktører

10:00-11:00

Kickboksning

Joachim Christensen

Power Rack

Tid Hold Instruktører
Receptionen

Tid Hold Instruktører
Rig Performance Gym

Tid Hold Instruktører

09:00-10:00

Open Gym

10:00-11:00

Open Gym

11:00-12:00

Open Gym

Sunday 09 May 2021


Holdsal Performance Gym

Tid Hold Instruktører
Mat 1 Kampsport

Tid Hold Instruktører
Mat 2 Kampsport

Tid Hold Instruktører
Mat 3 Kampsport

Tid Hold Instruktører
Mat 4 Kampsport

Tid Hold Instruktører
Outside

Tid Hold Instruktører
Power Rack

Tid Hold Instruktører
Receptionen

Tid Hold Instruktører
Rig Performance Gym

Tid Hold Instruktører

10:00-11:00

Funktionel Styrketræning

Mads Albert Bergmann