• Ingen sko eller fodtøj på måtten. Tag dine sko af og stil dem ved døren når du kommer ind og skift til klip klapper.
  • Vær omklædt og klar til at træne når holdet går i gang. Mød 15 minutter før træningen begynder, så har du tid til at klæde om, drikke vand og tape dine fingre ind.
  • Man skal altid tjekke ind uanset om man træner på hold eller Open Gym/Open Mat!
  • Træn i rent træningstøj og vask dit udstyr efter hver træning.
  • Dit træningstøj må kun bruges en gang, så skal den vaskes
  • Hold god personlig hygiejne, det er et krav fra dine træningskammerater.
  • Hvis du er syg, så bliv hjemme. Der er ikke nogen grund til at smitte alle de andre!
  • Hold negle på hænder og fødder kortklippede.
  • Ikke al personlig hygiejne hører til i det offentlige rum: Det er ikke tilladt at  klippe negle i badet.
  • Lad ikke dit træningstøj eller din gi hænge i klubben. Efterladt tøj og udstyr smides ud.
  • Du må ikke sidde i klubbens møbler i svedigt træningstøj.
  • Hold klubben ren og ryddelig – ikke kun dine egne ting, men hold også orden på klubbens udstyr. Tape-rester og plastre skal i skaldespanden, ikke ligge på måtten.
  • Kampsport dyrkes kun i klubben. Når du træner i Arte Suave repræsenterer du klubben, også uden for træningslokalet.
  • Vis respekt for dig selv ved at vise respekt for dine træningskammerater
  • Pas på dig selv og din træningsmakker under sparring. Pas især på når der er vægt- og styrkeforskel.
  • Man skal kunne træne med alle uanset køn
  • I line up efter træning giver man hånden til alle på holdet og siger tak for træning
  • Hvis du er nødt til at forlade træningen før tid fortæller du det til instruktøren inden træningen begynder.
  • Hvis du bliver skadet eller dårlig under træning kontakter du instruktøren inden du sætter dig ud eller forlader måtten. Det gælder også, hvis man skal på toilettet.

PRIVAT VIRKSOMHED

Der må ikke udøves privat virksomhed i Arte Suave, såsom træningsvejledning, personlig træning eller anden selvstændig virksomhed uden forudgående skriftlige tilladelse fra Arte Suave.

Hvis du har yderligere spørgsmål er du velkommen til at spørge din instruktør eller snakke med Shimon.