• Ingen sko eller fodtøj på måtten. Tag dine sko af og stil dem ved døren når du kommer ind.
  • Vær omklædt og klar til at træne når holdet går i gang. Mød 15 minutter før træningen begynder, så har du tid til at klæde om, drikke vand og tape dine fingre ind.
  • Træn i rent træningstøj og vask dit udstyr efter hver træning.
  • Din gi bruges kun en gang, så skal den vaskes
  • Hold god personlig hygiejne, det er et krav fra dine træningskammerater.
  • Hvis du er syg, så bliv hjemme. Der er ikke nogen grund til at smitte alle de andre!
  • Hold negle på hænder og fødder kortklippede.
  • Ikke al personlig hygiejne hører til i det offentlige rum: Det er ikke tilladt at  klippe negle i badet.
  • Lad ikke dit træningstøj eller din gi hænge i klubben. Efterladt tøj og udstyr smides ud.
  • Du må ikke sidde i klubbens møbler i svedigt træningstøj.
  • Hold klubben ren og ryddelig – ikke kun dine egne ting, men hold også orden på klubbens udstyr. Tape-rester og plastre skal i skaldespanden, ikke ligge på måtten.
  • Kampsport dyrkes kun i klubben. Når du træner i Arte Suave repræsenterer du klubben, også uden for træningslokalet.
  • Vis respekt for dig selv ved at vise respekt for dine træningskammerater
  • Pas på dig selv og din træningsmakker under sparring. Pas især på når der er vægt- og styrkeforskel.
  • Man skal kunne træne med alle uanset køn
  • I line up efter træning giver man hånden til alle på holdet og siger tak for træning
  • Hvis du er nødt til at forlade træningen før tid fortæller du det til instruktøren inden træningen begynder.
  • Hvis du bliver skadet eller dårlig under træning kontakter du instruktøren inden du sætter dig ud eller forlader måtten.
  • Hvis du har yderligere spørgsmål er du velkommen til at spørge din instruktør eller snakke med Shimon.