Dansk

Vores thaiboksning-hold er et blandet hold for både begyndere og øvede.

På dette hold skal du bruge boksehandsker, benskinner, tandbeskytter og skridtbeskytter. (Det er muligt at låne udstyr (boksehandsker og benskinner) i klubben for 50 kr.. Alt udstyr kan også købes i klubben).

Holdet er en blanding af teknik, cardio og sparring. Det er et rigtig godt hold for dig, der ønsker at få styr på dine stående teknikker.

For at deltage på dette hold skal du være minimum 15 år.

English

Our Muay Thai class is a mixed class for both beginners and experienced students.

For this class, you need boxing gloves, shin guards, a mouthguard, and a groin guard. (You can borrow equipment at the club (boxing gloves and shin guards) for 50 DKK, and all equipment can also be purchased at the club.)

The class is a mix of technique, cardio, and sparring. It’s a great class for anyone who wants to improve their stand-up skills.

To join this class, you must be at least 15 years old.