Her kan du se alle de forskellige typer hold undervisning vi har i klubben
All classes
Se holdskema
BJJ
BJJ Fundamentals
BJJ Junior
BJJ Kids & Junior Konkurrence Hold
BJJ Kids 5-8 år
BJJ Kids 9-12 år
BJJ Tumlehold 3-4 år
BJJ Øvede
Elite BJJ
Elite MMA
Intro BJJ
MMA
MMA Fundamentals
Motions Boksning
No-Gi
No-Gi +35 år
No-Gi Fundamentals
No-Gi Øvede (1.5 års erfaring)
Open Gym
Open Mat
Open Thaiboksning Træning
Receptionen
Thaiboksning
Thaiboksning fundamentals
Thaiboksning Sparring
Thaiboksning Øvede
WOD
WOD & COFFEE
BJJ Junior
BJJ Junior Jiu Jitsu for børn i alderen 13-17 år. BJJ er den perfekte sport (Kampsport) for børn og juniorer. På dette hold er der ingen slag eller spark. Træningen består af kast/nedtagninger, holdegreb, låse, frigørelse fra låse og holdegreb og leg. I træningen indgår der en masse fribrydning, hvor der bliver brændt en masse krudt af.
Til at starte med så skal man ikke have en gi med, men på sigt så er den en nødvendighed, da flere af teknikkerne gør brug af gien.
