Her kan du se alle de forskellige typer hold undervisning vi har i klubben

Kickboxing Outside


Kickboksning udenfor. (English below)

Vi holder træning uden på pladsen lige foran Grøndalscentret

holdet er et blandet hold for begynder og øvet.

På dette hold skal du bruge boksehandsker og Benbeskytter. (Det er ikke muligt at låne udstyr i klubben, men alt udstyr er muligt at købe i klubben).

Holdet er en blanding a teknik, cardio og sparring. Det er et godt hold for dem som ønsker at få styr på deres stående teknikker.

---------------------

Outdoor Kickboxing 

We training wil be held outside, on the square right in front of Grøndalscentret

the class is a mixed class for beginners and experienced.

On this class you will need boxing gloves and shinguards. (It is not possible to borrow equipment in the club, but all equipment is possible to buy in the club).

The class is a mix of technique, cardio and sparring. It is a good class for those who want to get a handle on their standing techniques.