Boksning (English below)

Har du et ønske om at komme i dit livs form eller tabe dig på rekordtid? Og har du lyst til at prøve kræfter med et sjovt og anderledes alternativ til din træning?

Så er bokse holdet garanteret noget for dig.

Du vil på vores hold opleve:

• Engagerede og inspirerende trænere, der får dig lyst til at komme igen og igen
• Sjov og varieret boksetræning for alle niveauer
• Fed holdånd og sammenhold
• Du udvikler dig fra træning til træning
• Effektiv træning med høj forbrænding

DU FÅR EN BOKSETRÆNING UDFRA DE BEDSTE TRÆNINGSPRINCIPPER

Til en bokse time vil komme til at slå kombinationer på plethandsker og sandsække, sjippe og løbe. Vores trænere har alle selv været i bokseringen enten som professionelle eller amatører, og du får derfor de bedste forudsætninger for at blive bedre træning for træning.

BOKSNING ER FOR KVINDER OG MÆND

Bokseholdet for alle uanset alder, niveau eller køn. Vi tilpasser træningen så alle kan være med, det er dig selv der vælger tempoet, og hvor mange kræfter du vil lægge i. Holdet indeholder ikke sparring, det vil sige ingen fysisk kontakt.

Holdet er for dig, som ønsker:

• En stærk krop
• En bedre kondition
• En øget koordinationsevne og kropsbevidsthed

For at deltage på holdet skal du medbringe dine egne boksehandsker eller sækhandsker, du har også mulighed for at købe dem i klubben.

 ---------------------------------------------------------------------

Do you have a desire to get in shape for your life or lose weight in record time? And do you want to try your hand at a fun and different alternative to your training?

Then boxing is guaranteed to be something for you.

In this class you will experience:

• Committed and inspiring coaches who make you want to come again and again
• Fun and varied boxing training for all levels
• Bold team spirit and togetherness
• You develop from training to training
• Effective training with high metabolism

YOU GET A BOXING TRAINING BASED ON THE BEST TRAINING PRINCIPLES

For a boxing class you will do combinations on boxing mitts and sandbags, skipping and running. Our coaches have all been in the boxing ring themselves, either as professionals or amateurs, and you therefore get the best conditions to become better training for training.

BOXING IS FOR WOMEN AND MEN

Boxing class is for everyone regardless of age, level or gender. We adapt the training so that everyone can participate, it is you who chooses the pace and how much effort you want to put in. The class does not include sparring, ie no physical contact.

The class is for you who want:

• A strong body
• A better condition
• An increased coordination ability and body awareness

To join the class, you must bring your own boxing gloves or bag gloves, you also have the option to buy them at the club.