Har du gået med tanken om at starte til MMA? Vi starter et nyt grundforløb op i MMA, hvor du vil lære de mest grundlæggende teknikker og positioner. Så vil du gerne lære MMA og komme i bedre form på en sjov måde, så tilmeld dig vores nye intro MMA-forløb. MMA er den hurtigst voksende...
I denne søndagsworkshop skal vi kigge nærmere på hvordan man laver Surya Namaskar (solhilsen). Der findes forskellige solhilsner, som vi kort kan tale lidt om. På både tirsdags- og torsdagsholdet vil solhilsnen fremover være en grundlæggende opvarmningsøvelse som vi laver i fællesskab, hvorfor det kan være praktisk at have en smule kendskab til øvelsen. Det...
Er du frisk på at komme i god form og lære kickboksning er dette en enestående mulighed. Hver fredag underviser Damir Hadsovic i motions- kickboksning i Arte Suave. Damir har stor erfaring både som professionel kæmper og underviser. Holdet er kun for piger, og de eneste forudsætninger du skal have, er at du har lyst...
