Vi vil gerne præsentere Emil L. Hansen der i sammenarbejde med vores Bjj og funktionelstyrketrænings coach Mads A. Bergmann kommer til afholde eventet. Emil har arbejdet med træning siden 2009 i form af Crossfit samt personlig træning. Emil har blandt andet undervist crossfit i Butcherslab og trænet sikkerhedsstyrken i NATO. I dag har Emil sit...
I denne søndagsworkshop skal vi kigge nærmere på hvordan man laver Surya Namaskar (solhilsen). Der findes forskellige solhilsner, som vi kort kan tale lidt om. På både tirsdags- og torsdagsholdet vil solhilsnen fremover være en grundlæggende opvarmningsøvelse som vi laver i fællesskab, hvorfor det kan være praktisk at have en smule kendskab til øvelsen. Det...
Vi vil gerne præsentere Emil L. Hansen der i sammenarbejde med vores Bjj og funktionelstyrketrænings coach Mads A. Bergmann kommer til afholde eventet. Emil har arbejdet med træning siden 2009 i form af Crossfit samt personlig træning. Emil har blandt andet undervist crossfit i Butcherslab og trænet sikkerhedsstyrken i NATO. I dag har Emil sit...
