22 hours ago

ArteSuave.dk
Today's Outdoor WOD Do 4 rounds of 4 sections.Work 120 sec. - Rest 30 sec. 1# Max reps.4 bw box jump4 bw burpee2# Max reps.4 kb1 stagger deadlift4 kb1 jerk3# Max reps.4 kb1 sumo deadlift jump4 kb1 power clean 4# Max reps.4 Kb2 back squat4 bw push up ...
View on Facebook

2 days ago

ArteSuave.dk
Der er stadigvæk plads på Kickboksning holdene i morgen kl 14.30 og kl 15.30, og der er lige kommet en ledig plads på Outdoor Workout holdet kl 16.00-17.00Tilmeldingen skal gøre igennem jeres profil på hjemmesiden www.artesuave.dk/webshop/?AccountID=1Man kan ikke bare møde op, så vi kan sikre at vi overholder forsamlingsforbuddet. Vi har gjort det sådan at man betaler idet man tilmelder sig holdet.Vi ses til træning!! ...
View on Facebook

4 days ago

ArteSuave.dk
Fra udendørs kickboksning holdene denne uge ...
View on Facebook

4 days ago

ArteSuave.dk
næste uges skema//next week's schedule ...
View on Facebook