Hold

Monday 20 Jul 2026


Mat 1 Kampsport

Tid Hold Instruktører

08:00-09:00

Elite BJJ

Shimon Mochizuki

17:00-18:00

MMA - Clinch/Wall Wrestling

Mack Promanee

18:00-19:00

Elite MMA clinch

Nikolai Koubti

19:00-20:00

No-Gi Fundamentals

William Tregart

Mat 2 Kampsport

Tid Hold Instruktører

07:00-08:00

BJJ Fundamentals

To mod én knee wedge og inderside hook fra åben turtle Week 5

Adrian Ovidiu Cotoara

09:00-10:15

No-Gi Øvede (1.5 års erfaring)

Mads Albert Bergmann

16:00-17:00

No-Gi Øvede (1.5 års erfaring)

Mads Albert Bergmann

17:00-18:00

No-Gi Fundamentals

Frederik Petersen

18:30-19:30

BJJ Fundamentals

To mod én knee wedge og inderside hook fra åben turtle Week 5

Khalegh Alizadeh

Mat 3 Kampsport

Tid Hold Instruktører

17:00-18:00

Thaiboksning Fundamentals

Sherwan Hanid Khalil

18:00-19:30

Thaiboksning

Michael Marlow

Mat 4 Kampsport

Tid Hold Instruktører

16:00-17:00

MMA Fundamentals

Mack Promanee

17:00-18:30

BJJ Øvede

Mads Albert Bergmann

18:30-19:30

Intro BJJ

Rygkontrol: Escape fra ryggen til lukket gard Week 9
How to escape the back control

Isamu Inoue
Frederik Petersen

Rig Performance Gym

Tid Hold Instruktører

17:00-18:00

WOD

Ludvig Muhs

Tuesday 21 Jul 2026


Mat 1 Kampsport

Tid Hold Instruktører

08:00-09:00

Elite BJJ

Shimon Mochizuki

Mat 2 Kampsport

Tid Hold Instruktører

07:00-08:00

No-Gi Fundamentals

Joachim Christensen

09:00-10:15

BJJ

Mads Albert Bergmann

16:00-17:00

No-Gi

Tim Rasmussen

17:00-18:00

No-Gi Fundamentals

Ulver Christensen

18:00-19:00

MMA - Stand up

19:00-20:00

No-Gi Fundamentals

Mads Albert Bergmann

Mat 3 Kampsport

Tid Hold Instruktører

17:00-18:30

Øvede Thaiboksning (1.5 års erfaring)

Dennis Købke

18:30-19:30

Thaiboksning Fundamentals

Dennis Købke

Mat 4 Kampsport

Tid Hold Instruktører

16:00-17:00

BJJ Fundamentals

To mod én knee wedge og inderside hook fra åben turtle Week 5

Ulver Christensen

18:00-19:00

BJJ

Mads Albert Bergmann

Rig Performance Gym

Tid Hold Instruktører

17:00-18:00

WOD

Ludvig Muhs

Wednesday 22 Jul 2026


Mat 1 Kampsport

Tid Hold Instruktører

08:00-09:00

Elite BJJ

Shimon Mochizuki

17:00-18:30

BJJ Øvede

Mads Albert Bergmann

18:30-19:30

BJJ Fundamentals

To mod én knee wedge og inderside hook fra åben turtle Week 5

Ulver Christensen

Mat 2 Kampsport

Tid Hold Instruktører

07:00-08:00

BJJ Fundamentals

To mod én knee wedge og inderside hook fra åben turtle Week 5

Isamu Inoue

09:00-10:15

BJJ

Mads Albert Bergmann

16:00-17:00

No-Gi Øvede (1.5 års erfaring)

Mads Albert Bergmann

17:00-18:00

No-Gi Fundamentals

Frederik Petersen

18:00-19:00

Elite MMA allround game

Nikolai Koubti

Mat 3 Kampsport

Tid Hold Instruktører

17:00-18:00

Thaiboksning Fundamentals

Sherwan Hanid Khalil

18:00-19:30

Thaiboksning

Dennis Købke

Mat 4 Kampsport

Tid Hold Instruktører

16:00-17:00

MMA Fundamentals

Joachim Christensen

17:00-18:00

MMA - All Round

Joachim Christensen

18:30-19:30

Intro BJJ

Rygkontrol: Escape fra ryggen til lukket gard Week 9
How to escape the back control

Mikołaj Panasik

Rig Performance Gym

Tid Hold Instruktører

17:00-18:00

WOD

Alberte Scheuer

Thursday 23 Jul 2026


Mat 1 Kampsport

Tid Hold Instruktører

08:00-09:00

Elite BJJ

Shimon Mochizuki

Mat 2 Kampsport

Tid Hold Instruktører

07:00-08:00

No-Gi Fundamentals

Isamu Inoue

09:00-10:15

No-Gi Øvede (1.5 års erfaring)

Adrian Ovidiu Cotoara

16:00-17:00

No-Gi

Ziggy Micheelsen

17:00-18:00

No-Gi Fundamentals

Tim Rasmussen

18:00-19:00

BJJ

Mads Albert Bergmann

19:00-20:00

No-Gi Fundamentals

Mads Albert Bergmann

Mat 3 Kampsport

Tid Hold Instruktører

10:00-11:00

Elite MMA Thaiboksning

Nikolai Koubti

17:00-18:30

Øvede Thaiboksning (1.5 års erfaring)

Dennis Købke

Mat 4 Kampsport

Tid Hold Instruktører

08:00-09:00

No-Gi +35 år

Isamu Inoue

16:00-17:00

BJJ Fundamentals

To mod én knee wedge og inderside hook fra åben turtle Week 5

Tim Rasmussen

18:30-19:30

Thaiboksning Fundamentals

Dennis Købke

Rig Performance Gym

Tid Hold Instruktører

17:00-18:00

WOD

Ludvig Muhs

Friday 24 Jul 2026


Mat 1 Kampsport

Tid Hold Instruktører

08:00-09:00

Elite BJJ

Shimon Mochizuki

Mat 2 Kampsport

Tid Hold Instruktører

07:00-08:00

BJJ Fundamentals

To mod én knee wedge og inderside hook fra åben turtle Week 5

Louise Nøhr

09:00-10:15

BJJ

Mads Albert Bergmann

16:00-17:00

No-Gi Øvede

Tim Rasmussen

17:00-18:00

Thaiboksning Sparring (1.5 års erfaring)

Dennis Købke

Mat 4 Kampsport

Tid Hold Instruktører

16:00-17:00

Thaiboksning Fundamentals

Dennis Købke

17:00-18:00

BJJ

Chi On Frank Liu

Saturday 25 Jul 2026


Mat 2 Kampsport

Tid Hold Instruktører

10:00-11:00

CheckMat Open Mat

11:00-12:00

Elite MMA Sparring

Nikolai Koubti

Mat 4 Kampsport

Tid Hold Instruktører

10:00-11:00

Thaiboksning

Dennis Købke

11:00-12:00

CheckMat Open Mat

Sunday 26 Jul 2026


Mat 2 Kampsport

Tid Hold Instruktører

09:00-10:00

Big Boys

10:00-11:00

No-Gi Standup

Jabar Shirani Shirani

11:00-12:00

BJJ

Ulver Christensen

13:00-14:00

Thaiboksning

Dennis Købke