Træningstider
Hold
Monday 11 May 2026
Mat 1 Kampsport
| Tid | Hold | Instruktører |
|---|---|---|
|
08:00-09:00 | ||
|
17:00-18:00 | ||
|
18:00-19:00 | ||
|
19:00-20:00 |
Mat 2 Kampsport
| Tid | Hold | Instruktører |
|---|---|---|
|
07:00-08:00 |
Fundamentals Open Guard Top Week 15 Spider and Lasso | |
|
09:00-10:15 | ||
|
16:00-17:00 | ||
|
17:00-18:00 | ||
|
18:30-19:30 |
Fundamentals Open Guard Top Week 15 Spider and Lasso |
Mat 3 Kampsport
| Tid | Hold | Instruktører |
|---|---|---|
|
17:00-18:00 | ||
|
18:00-19:30 |
Mat 4 Kampsport
| Tid | Hold | Instruktører |
|---|---|---|
|
16:00-17:00 | ||
|
17:00-18:30 | ||
|
18:30-19:30 |
Intro No-Gi Week 9 Back Escapes |
Rig Performance Gym
| Tid | Hold | Instruktører |
|---|---|---|
|
17:00-18:00 |
Tuesday 12 May 2026
Mat 1 Kampsport
| Tid | Hold | Instruktører |
|---|---|---|
|
08:00-09:00 | ||
|
16:00-17:00 | ||
|
17:00-18:00 | ||
|
18:00-19:00 |
Mat 2 Kampsport
| Tid | Hold | Instruktører |
|---|---|---|
|
07:00-08:00 | ||
|
09:00-10:15 | ||
|
16:00-17:00 | ||
|
17:00-18:00 | ||
|
18:00-19:00 | ||
|
19:00-20:00 |
Mat 3 Kampsport
| Tid | Hold | Instruktører |
|---|---|---|
|
17:00-18:30 | ||
|
18:30-19:30 |
Mat 4 Kampsport
| Tid | Hold | Instruktører |
|---|---|---|
|
16:00-17:00 |
Fundamentals Open Guard Top Week 15 Spider and Lasso | |
|
17:00-18:00 |
Intro week 7 Week 7 Back control and attacks | |
|
18:00-19:00 |
Rig Performance Gym
| Tid | Hold | Instruktører |
|---|---|---|
|
07:00-08:00 |
Wednesday 13 May 2026
Holdsal Performance Gym
| Tid | Hold | Instruktører |
|---|---|---|
|
17:00-18:00 |
Mat 1 Kampsport
| Tid | Hold | Instruktører |
|---|---|---|
|
17:00-18:30 | ||
|
18:30-19:30 |
Fundamentals Open Guard Top Week 15 Spider and Lasso |
Mat 2 Kampsport
| Tid | Hold | Instruktører |
|---|---|---|
|
07:00-08:00 |
Fundamentals Open Guard Top Week 15 Spider and Lasso | |
|
09:00-10:15 | ||
|
16:00-17:00 | ||
|
17:00-18:00 | ||
|
18:00-19:00 |
Mat 3 Kampsport
| Tid | Hold | Instruktører |
|---|---|---|
|
17:00-18:00 | ||
|
18:00-19:30 |
Mat 4 Kampsport
| Tid | Hold | Instruktører |
|---|---|---|
|
16:00-17:00 | ||
|
17:00-18:00 | ||
|
18:30-19:30 |
Intro No-Gi Week 9 Back Escapes |
Rig Performance Gym
| Tid | Hold | Instruktører |
|---|---|---|
|
17:00-18:00 |
Thursday 14 May 2026
Mat 1 Kampsport
| Tid | Hold | Instruktører |
|---|---|---|
|
09:00-10:00 |
Mat 2 Kampsport
| Tid | Hold | Instruktører |
|---|---|---|
|
10:00-11:15 | ||
|
16:00-17:00 | ||
|
17:00-18:00 |
Mat 3 Kampsport
| Tid | Hold | Instruktører |
|---|---|---|
|
10:00-11:00 | ||
|
17:00-18:00 |
Mat 4 Kampsport
| Tid | Hold | Instruktører |
|---|---|---|
|
16:00-17:00 |
Fundamentals Open Guard Top Week 15 Spider and Lasso | |
|
17:00-18:00 |
Intro week 7 Week 7 Back control and attacks |
Rig Performance Gym
| Tid | Hold | Instruktører |
|---|---|---|
|
10:00-11:00 | ||
|
17:00-18:00 |
Friday 15 May 2026
Mat 1 Kampsport
| Tid | Hold | Instruktører |
|---|---|---|
|
08:00-09:00 | ||
|
17:00-18:00 |
Mat 2 Kampsport
| Tid | Hold | Instruktører |
|---|---|---|
|
07:00-08:00 |
Fundamentals Open Guard Top Week 15 Spider and Lasso | |
|
09:00-10:15 | ||
|
16:00-17:00 | ||
|
17:00-18:00 |
Mat 4 Kampsport
| Tid | Hold | Instruktører |
|---|---|---|
|
16:00-17:00 | ||
|
17:00-18:00 |
Rig Performance Gym
| Tid | Hold | Instruktører |
|---|---|---|
|
16:00-17:00 |
Saturday 16 May 2026
Mat 2 Kampsport
| Tid | Hold | Instruktører |
|---|---|---|
|
10:00-11:00 | ||
|
11:00-12:00 |
Mat 4 Kampsport
| Tid | Hold | Instruktører |
|---|---|---|
|
10:00-11:00 | ||
|
11:00-12:00 |
Sunday 17 May 2026
Mat 1 Kampsport
| Tid | Hold | Instruktører |
|---|---|---|
|
09:00-10:00 | ||
|
10:00-11:00 |
Mat 2 Kampsport
| Tid | Hold | Instruktører |
|---|---|---|
|
09:00-10:00 | ||
|
10:00-11:00 | ||
|
11:00-12:00 | ||
|
12:00-13:00 | ||
|
13:00-14:00 |
Mat 4 Kampsport
| Tid | Hold | Instruktører |
|---|---|---|
|
11:00-12:00 |
Rig Performance Gym
| Tid | Hold | Instruktører |
|---|---|---|
|
11:00-12:00 |
