Hold

Monday 14 Jul 2025


Mat 1 Kampsport

Tid Hold Instruktører

08:00-09:00

Elite BJJ

Shimon Mochizuki

17:00-18:00

MMA - Clinch/Wall Wrestling

Mack Promanee

18:00-19:00

Elite MMA clinch

Nikolai Koubti

19:00-20:00

No-Gi Fundamentals

Shimon Mochizuki

Mat 2 Kampsport

Tid Hold Instruktører

07:00-08:00

BJJ Fundamentals

Week

Adrian Ovidiu Cotoara

09:00-10:15

No-Gi Øvede (1.5 års erfaring)

Shimon Mochizuki

16:00-17:00

No-Gi Øvede (1.5 års erfaring)

Shimon Mochizuki

17:00-18:00

No-Gi Fundamentals

Frederik Petersen

18:30-19:30

BJJ Fundamentals

Week

Khalegh Alizadeh

Mat 3 Kampsport

Tid Hold Instruktører

17:00-18:00

Kickboksning Fundamentals

Sherwan Hanid Khalil

18:00-19:30

Kickboxing

Michael Marlow

Mat 4 Kampsport

Tid Hold Instruktører

16:00-17:00

MMA Fundamentals

Mack Promanee

17:00-18:30

BJJ Øvede

Shimon Mochizuki

Tuesday 15 Jul 2025


Mat 1 Kampsport

Tid Hold Instruktører

08:00-09:00

Elite BJJ

Shimon Mochizuki

Mat 2 Kampsport

Tid Hold Instruktører

07:00-08:00

No-Gi Fundamentals

Kamil Kmiotek

09:00-10:15

BJJ

Shimon Mochizuki

16:00-17:00

No-Gi

Alexander Naumov

17:00-18:00

No-Gi Fundamentals

Alexander Naumov

18:00-19:00

MMA - Stand up

Frederik Strauss

19:00-20:00

No-Gi Fundamentals

Alexander Naumov

Mat 3 Kampsport

Tid Hold Instruktører

17:00-18:30

Øvede Kickboxing (1.5 års erfaring)

Carl Johan Schultz

18:30-19:30

Kickboxing Fundamentals

Joachim Christensen

Mat 4 Kampsport

Tid Hold Instruktører

16:00-17:00

BJJ Fundamentals

Week

Ulver Christensen

17:00-18:00

Intro BJJ

Nedbrydning af posture og angreb fra lukket guard Week 8
How to play closed guard on the bottom

Oskar Vedsted-Jakobsen
Ulver Christensen

18:00-19:00

BJJ

Alexander Naumov

Wednesday 16 Jul 2025


Holdsal Performance Gym

Tid Hold Instruktører

16:30-17:30

Motions boksehold

Laurits Tielbo

Mat 1 Kampsport

Tid Hold Instruktører

08:00-09:00

Elite BJJ

Shimon Mochizuki

17:00-18:30

BJJ Øvede

Alexander Naumov

18:30-19:30

BJJ Fundamentals

Week

Ulver Christensen

Mat 2 Kampsport

Tid Hold Instruktører

07:00-08:00

BJJ Fundamentals

Week

Vincent Ringgaard Christoffersen

09:00-10:15

BJJ

Shimon Mochizuki

16:00-17:00

No-Gi Øvede (1.5 års erfaring)

Alexander Naumov

17:00-18:00

No-Gi Fundamentals

Frederik Petersen

18:00-19:00

Elite MMA allround game

Nikolai Koubti

Mat 3 Kampsport

Tid Hold Instruktører

17:00-18:00

Kickboksning Fundamentals

Sherwan Hanid Khalil

18:00-19:00

Kickboksning

Joachim Christensen

Mat 4 Kampsport

Tid Hold Instruktører

16:00-17:00

MMA Fundamentals

Joachim Christensen

17:00-18:00

MMA - All Round

Joachim Christensen

Rig Performance Gym

Tid Hold Instruktører

07:00-08:00

WOD and Coffee

Ronny Christensen

Thursday 17 Jul 2025


Mat 1 Kampsport

Tid Hold Instruktører

08:00-09:00

Elite BJJ

19:00-20:00

No-Gi Fundamentals

Alexander Naumov

Mat 2 Kampsport

Tid Hold Instruktører

07:00-08:00

No-Gi Fundamentals

Kamil Kmiotek

09:00-10:15

No-Gi Øvede (1.5 års erfaring)

Adrian Ovidiu Cotoara

16:00-17:00

No-Gi

Tim Rasmussen

17:00-18:00

No-Gi Fundamentals

Alexander Naumov

18:00-19:00

BJJ

Alexander Naumov

Mat 3 Kampsport

Tid Hold Instruktører

10:00-11:00

Elite MMA kickboxing

Nikolai Koubti

17:00-18:30

Øvede Kickboxing (1.5 års erfaring)

Frederik Strauss

Mat 4 Kampsport

Tid Hold Instruktører

08:00-09:00

No-Gi +35 år

Nishiki Sano

16:00-17:00

BJJ Fundamentals

Week

Alexander Naumov

17:00-18:00

Intro BJJ

Nedbrydning af posture og angreb fra lukket guard Week 8
How to play closed guard on the bottom

Katla Hrund Björnsdóttir
Ulver Christensen

18:30-19:30

Kickboxing Fundamentals

Frederik Strauss

Rig Performance Gym

Tid Hold Instruktører

07:00-08:00

WOD and Coffee

Ronny Christensen

17:00-18:00

WOD

Millad Ghobishi

Friday 18 Jul 2025


Mat 1 Kampsport

Tid Hold Instruktører

08:00-09:00

Elite BJJ

17:00-18:00

MMA - Gnp/Ground Game

Oskar Lang

Mat 2 Kampsport

Tid Hold Instruktører

07:00-08:00

BJJ Fundamentals

Week

Vincent Ringgaard Christoffersen

09:00-10:15

BJJ

Joachim Christensen

16:00-17:00

No-Gi Øvede

Alexander Naumov

17:00-18:00

Kickboksning Sparring (1.5 års erfaring)

Mack Promanee

Mat 4 Kampsport

Tid Hold Instruktører

16:00-17:00

Kickboxing Fundamentals

Mack Promanee

17:00-18:00

BJJ

Alexander Naumov

Rig Performance Gym

Tid Hold Instruktører

16:00-17:00

WOD

Ronny Christensen

Saturday 19 Jul 2025


Mat 2 Kampsport

Tid Hold Instruktører

10:00-11:00

BJJ

Alexander Naumov

11:00-12:00

Elite MMA Sparring

Nikolai Koubti

Mat 4 Kampsport

Tid Hold Instruktører

10:00-11:00

Kickboksning

Mack Promanee

11:00-12:00

No-Gi

Alexander Naumov

Sunday 20 Jul 2025


Mat 2 Kampsport

Tid Hold Instruktører

09:00-10:00

Big Boys

10:00-11:00

No-Gi Standup

Ulver Christensen

11:00-12:00

BJJ

Ulver Christensen

12:00-13:00

MMA

Mack Promanee

13:00-14:00

Kickboxing

Mack Promanee

Rig Performance Gym

Tid Hold Instruktører

11:00-12:00

WOD

Ronny Christensen