Hold

Monday 16 Dec 2024


Mat 1 Kampsport

Tid Hold Instruktører

08:00-09:00

EM Camp 2024

Joachim Christensen

17:00-18:00

MMA - Clinch/Wall Wrestling

Mack Promanee

18:00-19:00

Elite MMA clinch

Nikolai Koubti

19:00-20:00

No-Gi Fundamentals

William Tregart

Mat 2 Kampsport

Tid Hold Instruktører

07:00-08:00

BJJ Fundamentals

Week

Isamu Inoue

09:00-10:15

No-Gi Øvede (1.5 års erfaring)

Adrian Ovidiu Cotoara

16:00-17:00

No-Gi Øvede (1.5 års erfaring)

Frederik Petersen

17:00-18:00

No-Gi Fundamentals

Frederik Petersen

18:30-19:30

BJJ Fundamentals

Week

Khalegh Alizadeh

Mat 3 Kampsport

Tid Hold Instruktører

08:00-09:00

Open Kickboksning Træning

17:00-18:00

Kickboksning Fundamentals

Sherwan Hanid Khalil

18:00-19:30

Kickboxing

Bruce Ali

Mat 4 Kampsport

Tid Hold Instruktører

16:00-17:00

MMA Fundamentals

Mack Promanee

17:00-18:30

EM Camp 2024

Alexander Naumov

18:30-19:30

Intro BJJ

Kimura mod Låste Hænder Week 0

Alexander Naumov
Mindaugas Kuciauskas

Rig Performance Gym

Tid Hold Instruktører

17:00-18:00

WOD

Morten Møgelberg Nielsen

Tuesday 17 Dec 2024


Mat 1 Kampsport

Tid Hold Instruktører

08:00-09:00

EM Camp 2024

Joachim Christensen

Mat 2 Kampsport

Tid Hold Instruktører

07:00-08:00

No-Gi Fundamentals

Kamil Kmiotek

09:00-10:15

BJJ

Adrian Ovidiu Cotoara

16:00-17:00

No-Gi

Frej Nielsen

17:00-18:00

No-Gi Fundamentals

Frej Nielsen

18:00-19:00

MMA - Stand up

Mack Promanee

19:00-20:00

No-Gi Fundamentals

Alexander Naumov

Mat 3 Kampsport

Tid Hold Instruktører

16:00-17:00

EM Camp 2024

17:00-18:30

Øvede Kickboxing

Joachim Christensen

18:30-19:30

Kickboxing Fundamentals

Joachim Christensen

Mat 4 Kampsport

Tid Hold Instruktører

16:00-17:00

BJJ Fundamentals

Week

Adrian Ovidiu Cotoara

17:00-18:00

Intro BJJ

Cross Kimura Roll to Upside-Down Finish Week 0

Ulver Christensen
Adrian Ovidiu Cotoara

18:00-19:00

BJJ

Alexander Naumov

Wednesday 18 Dec 2024


Holdsal Performance Gym

Tid Hold Instruktører

18:15-19:15

Yoga

Mat 1 Kampsport

Tid Hold Instruktører

08:00-09:00

EM Camp 2024

Joachim Christensen

17:00-18:30

EM Camp 2024

Alexander Naumov

18:30-19:30

BJJ Fundamentals

Week

Ulver Christensen

Mat 2 Kampsport

Tid Hold Instruktører

07:00-08:00

BJJ Fundamentals

Week

Adrian Ovidiu Cotoara

09:00-10:15

BJJ

Adrian Ovidiu Cotoara

16:00-17:00

No-Gi Øvede (1.5 års erfaring)

Ulver Christensen

17:00-18:00

No-Gi Fundamentals

Frederik Petersen

18:00-19:00

Elite MMA allround game

Nikolai Koubti

Mat 3 Kampsport

Tid Hold Instruktører

08:00-09:00

Open Kickboksning Træning

17:00-18:00

Kickboksning Fundamentals

Sherwan Hanid Khalil

18:00-19:30

Kickboksning

Dennis Købke

Mat 4 Kampsport

Tid Hold Instruktører

16:00-17:00

MMA Fundamentals

Mack Promanee

17:00-18:00

MMA - All Round

Mack Promanee

18:30-19:30

Intro BJJ

Kimura mod Låste Hænder Week 0

Christian Körner
Alexander Naumov

Rig Performance Gym

Tid Hold Instruktører

17:00-18:00

WOD

Alberte Scheuer

Thursday 19 Dec 2024


Mat 1 Kampsport

Tid Hold Instruktører

08:00-09:00

EM Camp 2024

Frej Nielsen

19:00-20:00

No-Gi Fundamentals

Alexander Naumov

Mat 2 Kampsport

Tid Hold Instruktører

09:00-10:15

No-Gi Øvede (1.5 års erfaring)

Adrian Ovidiu Cotoara

16:00-17:00

No-Gi

Ziggy Micheelsen

17:00-18:00

No-Gi Fundamentals

Frej Nielsen

18:00-19:00

BJJ

Alexander Naumov

Mat 3 Kampsport

Tid Hold Instruktører

10:00-11:00

Elite MMA kickboxing

Nikolai Koubti

16:00-17:00

EM Camp 2024

17:00-18:30

Øvede Kickboksning

Frederik Strauss

Mat 4 Kampsport

Tid Hold Instruktører

08:00-09:00

No-Gi +35 år

Isamu Inoue

16:00-17:00

BJJ Fundamentals

Week

Frej Nielsen

17:00-18:00

Intro BJJ

Cross Kimura Roll to Upside-Down Finish Week 0

Oskar Vedsted-Jakobsen
Ulver Christensen

18:30-19:30

Kickboxing Fundamentals

Frederik Strauss

Friday 20 Dec 2024


Mat 1 Kampsport

Tid Hold Instruktører

08:00-09:00

Elite BJJ

Frej Nielsen

Mat 2 Kampsport

Tid Hold Instruktører

07:00-08:00

BJJ Fundamentals

Week

Louise Nøhr

09:00-10:15

BJJ

Adrian Ovidiu Cotoara

16:00-17:00

No-Gi Øvede

Ulver Christensen

17:00-18:00

BJJ

Chi On Frank Liu

Mat 3 Kampsport

Tid Hold Instruktører

08:00-09:00

Open Kickboksning Træning

17:00-18:00

Kickboksning Sparring

Mack Promanee

Mat 4 Kampsport

Tid Hold Instruktører

16:00-17:00

Kickboxing Fundamentals

Mack Promanee

17:00-18:00

MMA - Gnp/Ground Game

Oskar Lang

Saturday 21 Dec 2024


Mat 2 Kampsport

Tid Hold Instruktører

10:00-11:00

BJJ

Mads Albert Bergmann

11:00-12:00

Elite MMA Sparring

Nikolai Koubti

Mat 4 Kampsport

Tid Hold Instruktører

10:00-11:00

Kickboksning

Dennis Købke

11:00-12:00

No-Gi

Mads Albert Bergmann

Sunday 22 Dec 2024


Mat 2 Kampsport

Tid Hold Instruktører

09:00-10:00

Big Boys

10:00-11:00

No-Gi Standup

Igor Magdelinic

Rig Performance Gym

Tid Hold Instruktører

11:00-12:00

WOD

Mads Albert Bergmann