Hold

Monday 14 Sep 2026


Mat 1 Kampsport

Tid Hold Instruktører

08:00-09:00

Elite BJJ

Shimon Mochizuki

17:00-18:00

MMA - Clinch/Wall Wrestling

Mack Promanee

18:00-19:00

Elite MMA clinch

Nikolai Koubti

19:00-20:00

No-Gi Fundamentals

Oskar Vedsted-Jakobsen

Mat 2 Kampsport

Tid Hold Instruktører

07:00-08:00

BJJ Fundamentals

Forsvar mod Double Under Pass fra Guard Week 4

Adrian Ovidiu Cotoara

09:00-10:15

No-Gi Øvede (1.5 års erfaring)

Shimon Mochizuki

16:00-17:00

No-Gi Øvede (1.5 års erfaring)

Mihail Tashkovski

17:00-18:00

No-Gi Fundamentals

Frederik Petersen

18:30-19:30

BJJ Fundamentals

Forsvar mod Double Under Pass fra Guard Week 4

Khalegh Alizadeh

Mat 3 Kampsport

Tid Hold Instruktører

17:00-18:00

Thaiboksning Fundamentals

Alfred Nassoro

18:00-19:30

Thaiboksning

Michael Marlow

Mat 4 Kampsport

Tid Hold Instruktører

16:00-17:00

MMA Fundamentals

Mack Promanee

17:00-18:30

BJJ Øvede

Mads Albert Bergmann

18:30-19:30

Intro BJJ

Effektiv mount-position: Fødder, hofte og afslapning under pres Week 2
How to keep control from the mount on top

Millad Ghobishi
Frederik Petersen

Rig Performance Gym

Tid Hold Instruktører

07:00-08:00

WOD and Coffee

Ronny Christensen

17:00-18:00

WOD

Morten Møgelberg Nielsen

Ung arbejder

Tid Hold Instruktører

14:30-16:30

Ung arbejder

Vilfred Engberg Pedersen

Tuesday 15 Sep 2026


Holdsal Performance Gym

Tid Hold Instruktører

16:30-17:30

Motions boksehold

Laurits Tielbo

Mat 1 Kampsport

Tid Hold Instruktører

08:00-09:00

Elite NoGi

Shimon Mochizuki

16:00-17:00

Kids BJJ 5-8 år

Alexander Naumov
Vincent Ringgaard Christoffersen
Sara Jawad

17:00-18:00

Kids BJJ 9-12 år

Alexander Naumov
Vincent Ringgaard Christoffersen
Sara Jawad

18:00-19:00

Junior BJJ

Vincent Ringgaard Christoffersen
Mihail Tashkovski

Mat 2 Kampsport

Tid Hold Instruktører

07:00-08:00

No-Gi Fundamentals

Kamil Kmiotek

09:00-10:15

BJJ

Mads Albert Bergmann

16:00-17:00

No-Gi

Frej Nielsen

17:00-18:00

No-Gi Fundamentals

Frej Nielsen

18:00-19:00

MMA - Stand up

Alfred Nassoro

19:00-20:00

No-Gi Fundamentals

Alexander Naumov

Mat 3 Kampsport

Tid Hold Instruktører

16:00-17:00

Elite BJJ

Louis Glismann

17:00-18:30

Øvede Thaiboksning (1.5 års erfaring)

Carl Johan Schultz

18:30-19:30

Thaiboksning Fundamentals

William Mørck

Mat 4 Kampsport

Tid Hold Instruktører

16:00-17:00

BJJ Fundamentals

Forsvar mod Double Under Pass fra Guard Week 4

Adrian Ovidiu Cotoara

17:00-18:00

Intro BJJ

Side Control: Escape med Shrimp og Frames Week 5
Side control escape

Oskar Vedsted-Jakobsen
Ulver Christensen

18:00-19:00

BJJ

Alexander Naumov

Rig Performance Gym

Tid Hold Instruktører

07:00-08:00

WOD and Coffee

Ronny Christensen

17:00-18:00

WOD

Millad Ghobishi

Wednesday 16 Sep 2026


Mat 1 Kampsport

Tid Hold Instruktører

08:00-09:00

Elite NoGi

Shimon Mochizuki

16:00-17:00

No-Gi Kids 10år+

Vincent Ringgaard Christoffersen
Rida Jawad

17:00-18:30

BJJ Øvede

Mads Albert Bergmann

18:30-19:30

BJJ Fundamentals

Forsvar mod Double Under Pass fra Guard Week 4

Ulver Christensen

Mat 2 Kampsport

Tid Hold Instruktører

07:00-08:00

BJJ Fundamentals

Forsvar mod Double Under Pass fra Guard Week 4

Lasse Brock Bennedsen

09:00-10:15

BJJ

Mads Albert Bergmann

16:00-17:00

No-Gi Øvede (1.5 års erfaring)

Mihail Tashkovski

17:00-18:00

No-Gi Fundamentals

Frederik Petersen

18:00-19:00

Elite MMA allround game

Nikolai Koubti

Mat 3 Kampsport

Tid Hold Instruktører

17:00-18:00

Thaiboksning Fundamentals

Alfred Nassoro

18:00-19:30

Thaiboksning

Michael Marlow

Mat 4 Kampsport

Tid Hold Instruktører

16:00-17:00

MMA Fundamentals

Joachim Christensen

17:00-18:00

MMA - All Round

Joachim Christensen

18:30-19:30

Intro BJJ

Effektiv mount-position: Fødder, hofte og afslapning under pres Week 2
How to keep control from the mount on top

Alexander Naumov
Mikołaj Panasik

Rig Performance Gym

Tid Hold Instruktører

07:00-08:00

WOD and Coffee

Ronny Christensen

Thursday 17 Sep 2026


Mat 1 Kampsport

Tid Hold Instruktører

08:00-09:00

Elite BJJ

Shimon Mochizuki

16:00-17:00

Kids BJJ 5-8 år

Alexander Naumov
Vincent Ringgaard Christoffersen
Sara Jawad

17:00-18:00

Kids BJJ 9-12 år

Alexander Naumov
Vincent Ringgaard Christoffersen
Sara Jawad

18:00-19:00

Junior BJJ

Vincent Ringgaard Christoffersen
Mihail Tashkovski

Mat 2 Kampsport

Tid Hold Instruktører

07:00-08:00

No-Gi Fundamentals

Kamil Kmiotek

09:00-10:15

No-Gi Øvede (1.5 års erfaring)

Mihail Tashkovski

16:00-17:00

No-Gi

Ziggy Micheelsen

17:00-18:00

No-Gi Fundamentals

Frej Nielsen

18:00-19:00

BJJ

Alexander Naumov

19:00-20:00

No-Gi Fundamentals

Eivind Bjørås

Mat 3 Kampsport

Tid Hold Instruktører

10:00-11:00

Elite MMA Thaiboksning

Nikolai Koubti

16:00-17:00

Elite BJJ

17:00-18:30

Øvede Thaiboksning (1.5 års erfaring)

Rida Jawad

Mat 4 Kampsport

Tid Hold Instruktører

16:00-17:00

BJJ Fundamentals

Forsvar mod Double Under Pass fra Guard Week 4

Frej Nielsen

17:00-18:00

Intro BJJ

Side Control: Escape med Shrimp og Frames Week 5
Side control escape

Mads Albert Bergmann
Ulver Christensen

18:30-19:30

Thaiboksning Fundamentals

Rida Jawad

Rig Performance Gym

Tid Hold Instruktører

17:00-18:00

WOD

Martin Prassé

Friday 18 Sep 2026


Mat 1 Kampsport

Tid Hold Instruktører

17:00-18:00

MMA - All Round

Oskar Lang

Mat 2 Kampsport

Tid Hold Instruktører

07:00-08:00

BJJ Fundamentals

Forsvar mod Double Under Pass fra Guard Week 4

Louise Nøhr

09:00-10:15

BJJ

Mads Albert Bergmann

16:00-17:00

No-Gi Øvede

Mihail Tashkovski

17:00-18:00

Thaiboksning Sparring (1.5 års erfaring)

William Mørck

Mat 4 Kampsport

Tid Hold Instruktører

16:00-17:00

Thaiboksning Fundamentals

Rida Jawad

17:00-18:00

BJJ

Chi On Frank Liu

Ung arbejder

Tid Hold Instruktører

16:00-18:00

Ung arbejder

Vilfred Engberg Pedersen

Saturday 19 Sep 2026


Mat 2 Kampsport

Tid Hold Instruktører

10:00-11:00

BJJ

Ulver Christensen

11:00-12:00

Elite MMA Sparring

Nikolai Koubti

Mat 4 Kampsport

Tid Hold Instruktører

10:00-11:00

Thaiboksning

Michael Marlow

11:00-12:00

No-Gi

Ulver Christensen

Sunday 20 Sep 2026


Mat 1 Kampsport

Tid Hold Instruktører

09:00-10:00

BJJ Tumlehold 3-4 år

Vincent Ringgaard Christoffersen

10:00-11:00

BJJ Tumlehold 3-4 år

Vincent Ringgaard Christoffersen

Mat 2 Kampsport

Tid Hold Instruktører

09:00-10:00

Big Boys

10:00-11:00

No-Gi Standup

Jabar Shirani Shirani

11:00-12:00

BJJ

Ulver Christensen

12:00-13:00

MMA

William Mørck

13:00-14:00

Thaiboksning

Sherwan Hanid Khalil

Mat 4 Kampsport

Tid Hold Instruktører

11:00-12:00

Kids & Junior Konkurrence hold

Vincent Ringgaard Christoffersen
Mihail Tashkovski

Rig Performance Gym

Tid Hold Instruktører

11:00-12:00

WOD

Ronny Christensen