Hold

Monday 16 Mar 2026


Mat 1 Kampsport

Tid Hold Instruktører

08:00-09:00

Elite NoGi BJJ

Shimon Mochizuki

17:00-18:00

MMA - Clinch/Wall Wrestling

Oskar Lang

18:00-19:00

Elite MMA clinch

Nikolai Koubti

19:00-20:00

No-Gi Fundamentals

William Tregart

Mat 2 Kampsport

Tid Hold Instruktører

07:00-08:00

BJJ Fundamentals

Knee Cut Pass from Open Guard Top Week 7
Knee cut pass

Adrian Ovidiu Cotoara

09:00-10:15

No-Gi Øvede (1.5 års erfaring)

Shimon Mochizuki

16:00-17:00

No-Gi Øvede (1.5 års erfaring)

Shimon Mochizuki

17:00-18:00

No-Gi Fundamentals

Frederik Petersen

18:30-19:30

BJJ Fundamentals

Knee Cut Pass from Open Guard Top Week 7
Knee cut pass

Khalegh Alizadeh

Mat 3 Kampsport

Tid Hold Instruktører

17:00-18:00

Thaiboksning Fundamentals

Sherwan Hanid Khalil

18:00-19:30

Thaiboksning

Michael Marlow

Mat 4 Kampsport

Tid Hold Instruktører

08:00-09:00

No-Gi +35 år

16:00-17:00

MMA Fundamentals

Isamu Inoue

17:00-18:30

BJJ Øvede

Shimon Mochizuki

18:30-19:30

Intro NoGi

Mount-forsvar i No-Gi: Umpa med håndkontrol Week 1
Umpa Escape from mount

Christian Körner
Shahin Adamiat

Rig Performance Gym

Tid Hold Instruktører

17:00-18:00

WOD

Morten Møgelberg Nielsen

Tuesday 17 Mar 2026


Holdsal Performance Gym

Tid Hold Instruktører

16:30-17:30

Motions boksehold

Laurits Tielbo

Mat 1 Kampsport

Tid Hold Instruktører

08:00-09:00

Elite NoGi BJJ

Shimon Mochizuki

16:00-17:00

Kids BJJ 5-8 år

Alexander Naumov
Vincent Ringgaard Christoffersen
Sara Jawad

17:00-18:00

Kids BJJ 9-12 år

Alexander Naumov
Vincent Ringgaard Christoffersen
Sara Jawad

18:00-19:00

Junior BJJ

Isamu Inoue
Vincent Ringgaard Christoffersen

Mat 2 Kampsport

Tid Hold Instruktører

07:00-08:00

No-Gi Fundamentals

Kamil Kmiotek

09:00-10:15

BJJ

Shimon Mochizuki

16:00-17:00

No-Gi

Frej Nielsen

17:00-18:00

No-Gi Fundamentals

Frej Nielsen

18:00-19:00

MMA - Stand up

Mack Promanee

19:00-20:00

No-Gi Fundamentals

Alexander Naumov

Mat 3 Kampsport

Tid Hold Instruktører

16:00-17:00

Elite BJJ

Louis Glismann

17:00-18:30

Øvede Thaiboksning (1.5 års erfaring)

Carl Johan Schultz

18:30-19:30

Thaiboksning Fundamentals

Joachim Christensen

Mat 4 Kampsport

Tid Hold Instruktører

16:00-17:00

BJJ Fundamentals

Knee Cut Pass from Open Guard Top Week 7
Knee cut pass

Adrian Ovidiu Cotoara

17:00-18:00

Intro NoGi

Escape fra back escape Week 9
Back Escapes

Oskar Vedsted-Jakobsen

18:00-19:00

BJJ

Alexander Naumov

Rig Performance Gym

Tid Hold Instruktører

07:00-08:00

WOD and Coffee

Ronny Christensen

17:00-18:00

WOD

Christian løvschall

Wednesday 18 Mar 2026


Holdsal Performance Gym

Tid Hold Instruktører

17:00-18:00

Junior No-Gi

Vincent Ringgaard Christoffersen

Mat 1 Kampsport

Tid Hold Instruktører

08:00-09:00

Elite NoGi BJJ

Shimon Mochizuki

16:00-17:00

No-Gi Kids 9-12 år

Vincent Ringgaard Christoffersen
Anton Brøndum Nielsen

17:00-18:30

BJJ Øvede

William Tregart

18:30-19:30

BJJ Fundamentals

Knee Cut Pass from Open Guard Top Week 7
Knee cut pass

Vincent Ringgaard Christoffersen

Mat 2 Kampsport

Tid Hold Instruktører

07:00-08:00

BJJ Fundamentals

Knee Cut Pass from Open Guard Top Week 7
Knee cut pass

Lasse Brock Bennedsen

09:00-10:15

BJJ

Shimon Mochizuki

16:00-17:00

No-Gi Øvede (1.5 års erfaring)

William Tregart

17:00-18:00

No-Gi Fundamentals

Frederik Petersen

18:00-19:00

Elite MMA allround game

Nikolai Koubti

Mat 3 Kampsport

Tid Hold Instruktører

17:00-18:00

Thaiboksning Fundamentals

Sherwan Hanid Khalil

18:00-19:00

Thaiboksning

Joachim Christensen

Mat 4 Kampsport

Tid Hold Instruktører

16:00-17:00

MMA Fundamentals

Joachim Christensen

17:00-18:00

MMA - All Round

Joachim Christensen

18:30-19:30

Intro NoGi

Alexander Naumov
Mikołaj Panasik

Rig Performance Gym

Tid Hold Instruktører

17:00-18:00

WOD

Millad Ghobishi

Thursday 19 Mar 2026


Mat 1 Kampsport

Tid Hold Instruktører

08:00-09:00

Elite NoGi BJJ

Shimon Mochizuki

16:00-17:00

Kids BJJ 5-8 år

Alexander Naumov
Vincent Ringgaard Christoffersen
Sara Jawad

17:00-18:00

Kids BJJ 9-12 år

Alexander Naumov
Vincent Ringgaard Christoffersen
Sara Jawad

18:00-19:00

Junior BJJ

Isamu Inoue
Vincent Ringgaard Christoffersen

19:00-20:00

No-Gi Fundamentals

Eivind Bjørås

Mat 2 Kampsport

Tid Hold Instruktører

07:00-08:00

No-Gi Fundamentals

Kamil Kmiotek

09:00-10:15

No-Gi Øvede (1.5 års erfaring)

Shimon Mochizuki

16:00-17:00

No-Gi

Ziggy Micheelsen

17:00-18:00

No-Gi Fundamentals

Frej Nielsen

18:00-19:00

BJJ

Alexander Naumov

Mat 3 Kampsport

Tid Hold Instruktører

10:00-11:00

Elite MMA Thaiboksning

Nikolai Koubti

16:00-17:00

Elite BJJ

Shimon Mochizuki

17:00-18:30

Øvede Thaiboksning (1.5 års erfaring)

Frederik Strauss

Mat 4 Kampsport

Tid Hold Instruktører

08:00-09:00

No-Gi +35 år

Isamu Inoue

16:00-17:00

BJJ Fundamentals

Knee Cut Pass from Open Guard Top Week 7
Knee cut pass

Frej Nielsen

17:00-18:00

Intro NoGi

Escape fra back escape Week 9
Back Escapes

Isamu Inoue
Ulver Christensen

18:30-19:30

Thaiboksning Fundamentals

Frederik Strauss

Rig Performance Gym

Tid Hold Instruktører

07:00-08:00

WOD and Coffee

Ronny Christensen

17:00-18:00

WOD

Martin Prassé

Friday 20 Mar 2026


Mat 1 Kampsport

Tid Hold Instruktører

17:00-18:00

MMA - Gnp/Ground Game

Oskar Lang

Mat 2 Kampsport

Tid Hold Instruktører

07:00-08:00

BJJ Fundamentals

Knee Cut Pass from Open Guard Top Week 7
Knee cut pass

Louise Nøhr

09:00-10:15

BJJ

Shimon Mochizuki

16:00-17:00

No-Gi Øvede

Shimon Mochizuki

17:00-18:00

Thaiboksning Sparring (1.5 års erfaring)

Alfred Nassoro

Mat 4 Kampsport

Tid Hold Instruktører

16:00-17:00

Thaiboksning Fundamentals

Alfred Nassoro

17:00-18:00

BJJ

Chi On Frank Liu

Rig Performance Gym

Tid Hold Instruktører

16:00-17:00

WOD

Ronny Christensen

Saturday 21 Mar 2026


Mat 2 Kampsport

Tid Hold Instruktører

10:00-11:00

Open mat

11:00-12:00

Elite MMA Sparring

Nikolai Koubti

Mat 4 Kampsport

Tid Hold Instruktører

10:00-11:00

Thaiboksning

Alfred Nassoro

11:00-12:00

Open mat

Sunday 22 Mar 2026


Mat 1 Kampsport

Tid Hold Instruktører

09:00-10:00

BJJ Tumlehold 3-4 år

Vincent Ringgaard Christoffersen

10:00-11:00

BJJ Tumlehold 3-4 år

Vincent Ringgaard Christoffersen

11:00-12:00

Kids & Junior Konkurrence hold

Isamu Inoue
Vincent Ringgaard Christoffersen

Mat 2 Kampsport

Tid Hold Instruktører

09:00-10:00

Big Boys

10:00-11:00

No-Gi Standup

Tim Rasmussen

11:00-12:00

BJJ

Ulver Christensen

12:00-13:00

MMA

William Mørck

13:00-14:00

Thaiboksning

William Mørck

Rig Performance Gym

Tid Hold Instruktører

11:00-12:00

WOD

Ronny Christensen