Hold

Monday 23 Mar 2026


Mat 1 Kampsport

Tid Hold Instruktører

08:00-09:00

Elite BJJ

Shimon Mochizuki

17:00-18:00

MMA - Clinch/Wall Wrestling

Mack Promanee

18:00-19:00

Elite MMA clinch

Nikolai Koubti

19:00-20:00

No-Gi Fundamentals

William Tregart

Mat 2 Kampsport

Tid Hold Instruktører

07:00-08:00

BJJ Fundamentals

Knee Cut Pass with Sleeve Grip from Open Guard Top Week 8
Knee cut pass with a sleeve gripKnee cut pass

Adrian Ovidiu Cotoara

09:00-10:15

No-Gi Øvede (1.5 års erfaring)

Shimon Mochizuki

16:00-17:00

No-Gi Øvede (1.5 års erfaring)

Shimon Mochizuki

17:00-18:00

No-Gi Fundamentals

Tim Rasmussen

18:30-19:30

BJJ Fundamentals

Knee Cut Pass with Sleeve Grip from Open Guard Top Week 8
Knee cut pass with a sleeve gripKnee cut pass

Khalegh Alizadeh

Mat 3 Kampsport

Tid Hold Instruktører

17:00-18:00

Thaiboksning Fundamentals

Sherwan Hanid Khalil

18:00-19:30

Thaiboksning

Michael Marlow

Mat 4 Kampsport

Tid Hold Instruktører

08:00-09:00

No-Gi +35 år

16:00-17:00

MMA Fundamentals

Mack Promanee

17:00-18:30

BJJ Øvede

Shimon Mochizuki

18:30-19:30

Intro NoGi

Mount-kontrol uden gi: Sådan fastholder du overtaget Week 2
Control From Mount

Christian Körner
Isamu Inoue

Rig Performance Gym

Tid Hold Instruktører

17:00-18:00

WOD

Morten Møgelberg Nielsen

Tuesday 24 Mar 2026


Holdsal Performance Gym

Tid Hold Instruktører

16:30-17:30

Motions boksehold

Laurits Tielbo

Mat 1 Kampsport

Tid Hold Instruktører

08:00-09:00

Elite BJJ

Shimon Mochizuki

16:00-17:00

Kids BJJ 5-8 år

Signe abel Kalmar
Vincent Ringgaard Christoffersen
Sara Jawad

17:00-18:00

Kids BJJ 9-12 år

Signe abel Kalmar
Vincent Ringgaard Christoffersen
Sara Jawad

18:00-19:00

Junior BJJ

Isamu Inoue
Vincent Ringgaard Christoffersen

Mat 2 Kampsport

Tid Hold Instruktører

07:00-08:00

No-Gi Fundamentals

Kamil Kmiotek

09:00-10:15

BJJ

Shimon Mochizuki

16:00-17:00

No-Gi

Frej Nielsen

17:00-18:00

No-Gi Fundamentals

Frej Nielsen

18:00-19:00

MMA - Stand up

Mack Promanee

19:00-20:00

No-Gi Fundamentals

Isamu Inoue

Mat 3 Kampsport

Tid Hold Instruktører

16:00-17:00

Elite BJJ

Louis Glismann

17:00-18:30

Øvede Thaiboksning (1.5 års erfaring)

Carl Johan Schultz

18:30-19:30

Thaiboksning Fundamentals

Joachim Christensen

Mat 4 Kampsport

Tid Hold Instruktører

16:00-17:00

BJJ Fundamentals

Knee Cut Pass with Sleeve Grip from Open Guard Top Week 8
Knee cut pass with a sleeve gripKnee cut pass

Ulver Christensen

17:00-18:00

Intro NoGi

Lukket guard: Topkontrol i No-Gi Week 10
Closed Guard on top

Oskar Vedsted-Jakobsen
Ulver Christensen

18:00-19:00

BJJ

Ulver Christensen

Wednesday 25 Mar 2026


Holdsal Performance Gym

Tid Hold Instruktører

17:00-18:00

Junior No-Gi

Vincent Ringgaard Christoffersen

Mat 1 Kampsport

Tid Hold Instruktører

08:00-09:00

Elite BJJ

Shimon Mochizuki

16:00-17:00

No-Gi Kids 9-12 år

Vincent Ringgaard Christoffersen
Anton Brøndum Nielsen

17:00-18:30

BJJ Øvede

Shimon Mochizuki

18:30-19:30

BJJ Fundamentals

Knee Cut Pass with Sleeve Grip from Open Guard Top Week 8
Knee cut pass with a sleeve gripKnee cut pass

Vincent Ringgaard Christoffersen

Mat 2 Kampsport

Tid Hold Instruktører

07:00-08:00

BJJ Fundamentals

Knee Cut Pass with Sleeve Grip from Open Guard Top Week 8
Knee cut pass with a sleeve gripKnee cut pass

Lasse Brock Bennedsen

09:00-10:15

BJJ

Shimon Mochizuki

16:00-17:00

No-Gi Øvede (1.5 års erfaring)

Shimon Mochizuki

17:00-18:00

No-Gi Fundamentals

Oskar Vedsted-Jakobsen

18:00-19:00

Elite MMA allround game

Nikolai Koubti

Mat 3 Kampsport

Tid Hold Instruktører

17:00-18:00

Thaiboksning Fundamentals

Sherwan Hanid Khalil

18:00-19:00

Thaiboksning

Joachim Christensen

Mat 4 Kampsport

Tid Hold Instruktører

16:00-17:00

MMA Fundamentals

Isamu Inoue

17:00-18:00

MMA - All Round

William Mørck

18:30-19:30

Intro NoGi

Mount-kontrol uden gi: Sådan fastholder du overtaget Week 2
Control From Mount

Mikołaj Panasik
Tim Rasmussen

Thursday 26 Mar 2026


Mat 1 Kampsport

Tid Hold Instruktører

08:00-09:00

Elite BJJ

Shimon Mochizuki

16:00-17:00

Kids BJJ 5-8 år

Isamu Inoue
Vincent Ringgaard Christoffersen
Sara Jawad

17:00-18:00

Kids BJJ 9-12 år

Isamu Inoue
Vincent Ringgaard Christoffersen
Sara Jawad

18:00-19:00

Junior BJJ

Isamu Inoue
Vincent Ringgaard Christoffersen

19:00-20:00

No-Gi Fundamentals

Eivind Bjørås

Mat 2 Kampsport

Tid Hold Instruktører

07:00-08:00

No-Gi Fundamentals

Kamil Kmiotek

09:00-10:15

No-Gi Øvede (1.5 års erfaring)

Shimon Mochizuki

16:00-17:00

No-Gi

Ziggy Micheelsen

17:00-18:00

No-Gi Fundamentals

Frej Nielsen

Mat 3 Kampsport

Tid Hold Instruktører

10:00-11:00

Elite MMA Thaiboksning

Nikolai Koubti

16:00-17:00

Elite BJJ

Shimon Mochizuki

17:00-18:30

Øvede Thaiboksning (1.5 års erfaring)

Frederik Strauss

Mat 4 Kampsport

Tid Hold Instruktører

08:00-09:00

No-Gi +35 år

Isamu Inoue

16:00-17:00

BJJ Fundamentals

Knee Cut Pass with Sleeve Grip from Open Guard Top Week 8
Knee cut pass with a sleeve gripKnee cut pass

Frej Nielsen

17:00-18:00

Intro NoGi

Lukket guard: Topkontrol i No-Gi Week 10
Closed Guard on top

Noor Jady
Ulver Christensen

18:30-19:30

Thaiboksning Fundamentals

Frederik Strauss

Rig Performance Gym

Tid Hold Instruktører

07:00-08:00

WOD and Coffee

Ronny Christensen

Friday 27 Mar 2026


Mat 1 Kampsport

Tid Hold Instruktører

08:00-09:00

Elite BJJ

Shimon Mochizuki

17:00-18:00

MMA - Gnp/Ground Game

Joachim Christensen

Mat 2 Kampsport

Tid Hold Instruktører

07:00-08:00

BJJ Fundamentals

Knee Cut Pass with Sleeve Grip from Open Guard Top Week 8
Knee cut pass with a sleeve gripKnee cut pass

Louise Nøhr

09:00-10:15

BJJ

Shimon Mochizuki

16:00-17:00

No-Gi Øvede

Shimon Mochizuki

17:00-18:00

Thaiboksning Sparring (1.5 års erfaring)

Alfred Nassoro

Mat 4 Kampsport

Tid Hold Instruktører

16:00-17:00

Thaiboksning Fundamentals

Alfred Nassoro

17:00-18:00

BJJ

Chi On Frank Liu

Rig Performance Gym

Tid Hold Instruktører

16:00-17:00

WOD

Ronny Christensen

Saturday 28 Mar 2026


Mat 1 Kampsport

Tid Hold Instruktører

10:00-13:00

Påske Camp

Signe abel Kalmar
Isamu Inoue

Mat 2 Kampsport

Tid Hold Instruktører

10:00-13:00

Påske Camp

Mat 3 Kampsport

Tid Hold Instruktører

10:00-11:00

Thaiboksning

Alfred Nassoro

Mat 4 Kampsport

Tid Hold Instruktører

10:00-11:00

CheckMat Open Mat

11:00-12:00

Elite MMA Sparring

Nikolai Koubti

Sunday 29 Mar 2026


Mat 1 Kampsport

Tid Hold Instruktører

09:00-10:00

BJJ Tumlehold 3-4 år

Vincent Ringgaard Christoffersen

10:00-11:00

BJJ Tumlehold 3-4 år

Vincent Ringgaard Christoffersen

11:00-12:00

Kids & Junior Konkurrence hold

Isamu Inoue
Vincent Ringgaard Christoffersen

Mat 2 Kampsport

Tid Hold Instruktører

09:00-10:00

Big Boys

10:00-11:00

No-Gi Standup

Tim Rasmussen

11:00-12:00

BJJ

Ulver Christensen

12:00-13:00

MMA

William Mørck

13:00-14:00

Thaiboksning

Mikael Arjun Mortensen

Rig Performance Gym

Tid Hold Instruktører

11:00-12:00

WOD

Ronny Christensen