Hold

Monday 16 Sep 2024


Mat 1 Kampsport

Tid Hold Instruktører

08:00-09:00

Elite BJJ No-Gi

Shimon Mochizuki

17:00-18:00

MMA - Clinch/Wall Wrestling

Mack Promanee

18:00-19:00

Elite MMA clinch

Nikolai Koubti

19:00-20:00

No-Gi Fundamentals

William Tregart

Mat 2 Kampsport

Tid Hold Instruktører

07:00-08:00

BJJ Fundamentals

Fundamentals Mount Week 4

Shimon Mochizuki

09:00-10:15

No-Gi Øvede

Shimon Mochizuki

16:00-17:00

No-Gi Øvede

Shimon Mochizuki

17:00-18:00

No-Gi Fundamentals

Oskar Vedsted-Jakobsen

18:30-19:30

BJJ Fundamentals

Fundamentals Mount Week 4

Khalegh Alizadeh

Mat 3 Kampsport

Tid Hold Instruktører

08:00-09:00

Open Kickboksning Træning

17:00-18:00

Kickboksning Fundamentals

Sherwan Hanid Khalil

18:00-19:30

Kickboxing

Dennis Købke

Mat 4 Kampsport

Tid Hold Instruktører

16:00-17:00

MMA Fundamentals

Mack Promanee

17:00-18:30

BJJ Øvede

Shimon Mochizuki

18:30-19:30

Intro BJJ

Guard Pass Gi Week 0

Ulver Christensen
Mikołaj Panasik

Rig Performance Gym

Tid Hold Instruktører

17:00-18:00

WOD

Morten Møgelberg Nielsen

Tuesday 17 Sep 2024


Holdsal Performance Gym

Tid Hold Instruktører

17:00-18:00

Motions boksehold

Laurits Tielbo

Mat 1 Kampsport

Tid Hold Instruktører

16:00-17:00

Kids BJJ 5-8 år

Alexander Naumov
Vincent Ringgaard Christoffersen
Signe abel Kalmar

17:00-18:00

Kids BJJ 9-12 år

Alexander Naumov
Vincent Ringgaard Christoffersen
Signe abel Kalmar

18:00-19:00

Junior BJJ

Isamu Inoue
Vincent Ringgaard Christoffersen

Mat 2 Kampsport

Tid Hold Instruktører

07:00-08:00

No-Gi Fundamentals

Kamil Kmiotek

09:00-10:15

BJJ

Shimon Mochizuki

16:00-17:00

No-Gi

Frej Nielsen

17:00-18:00

No-Gi Fundamentals

Frej Nielsen

18:00-19:00

MMA - Stand up

Mack Promanee

19:00-20:00

No-Gi Fundamentals

Alexander Naumov

20:00-21:15

Freestyle Wrestling

Mat 3 Kampsport

Tid Hold Instruktører

17:00-18:30

Øvede Kickboxing

Joachim Christensen

18:30-19:30

Kickboxing Fundamentals

Joachim Christensen

Mat 4 Kampsport

Tid Hold Instruktører

16:00-17:00

BJJ Fundamentals

Fundamentals Mount Week 4

Adrian Ovidiu Cotoara

17:00-18:00

Intro BJJ

Kimura mod Låste Hænder Week 0

Adrian Ovidiu Cotoara
Ulver Christensen

18:00-19:00

BJJ

Alexander Naumov

Rig Performance Gym

Tid Hold Instruktører

07:00-08:00

WOD and Coffee

Ronny Christensen

Wednesday 18 Sep 2024


Holdsal Performance Gym

Tid Hold Instruktører

18:15-19:15

Yoga

Mat 1 Kampsport

Tid Hold Instruktører

08:00-09:00

Elite BJJ

Shimon Mochizuki

17:00-18:30

BJJ Øvede

Mads Albert Bergmann

18:30-19:30

BJJ Fundamentals

Fundamentals Mount Week 4

Ulver Christensen

Mat 2 Kampsport

Tid Hold Instruktører

07:00-08:00

BJJ Fundamentals

Fundamentals Mount Week 4

Adrian Ovidiu Cotoara

09:00-10:15

BJJ

Shimon Mochizuki

16:00-17:00

No-Gi Øvede

Oskar Vedsted-Jakobsen

17:00-18:00

No-Gi Fundamentals

Oskar Vedsted-Jakobsen

18:00-19:00

Elite MMA allround game

Nikolai Koubti

Mat 3 Kampsport

Tid Hold Instruktører

08:00-09:00

Open Kickboksning Træning

17:00-18:00

Kickboksning Fundamentals

Sherwan Hanid Khalil

18:00-19:30

Kickboksning

Dennis Købke

Mat 4 Kampsport

Tid Hold Instruktører

16:00-17:00

MMA Fundamentals

Joachim Christensen

17:00-18:00

MMA - All Round

Joachim Christensen

18:30-19:30

Intro BJJ

Guard Pass Gi Week 0

Khalegh Alizadeh
Mindaugas Kuciauskas

Rig Performance Gym

Tid Hold Instruktører

07:00-08:00

WOD and Coffee

Ronny Christensen

17:00-18:00

WOD

Morten Møgelberg Nielsen

Thursday 19 Sep 2024


Mat 1 Kampsport

Tid Hold Instruktører

16:00-17:00

Kids BJJ 5-8 år

Alexander Naumov
Vincent Ringgaard Christoffersen
Signe abel Kalmar

17:00-18:00

Kids BJJ 9-12 år

Alexander Naumov
Vincent Ringgaard Christoffersen
Signe abel Kalmar

18:00-19:00

Junior BJJ

Isamu Inoue
Vincent Ringgaard Christoffersen

19:00-20:00

No-Gi Fundamentals

Eivind Bjørås

Mat 2 Kampsport

Tid Hold Instruktører

09:00-10:15

No-Gi Øvede

Shimon Mochizuki

16:00-17:00

No-Gi

Ulver Christensen

17:00-18:00

No-Gi Fundamentals

Frej Nielsen

18:00-19:00

BJJ

Alexander Naumov

Mat 3 Kampsport

Tid Hold Instruktører

10:00-11:00

Elite MMA kickboxing

Nikolai Koubti

16:00-17:00

Elite BJJ

Shimon Mochizuki

17:00-18:30

Øvede Kickboksning

Frederik Strauss

Mat 4 Kampsport

Tid Hold Instruktører

08:00-09:00

No-Gi +35 år

Isamu Inoue

16:00-17:00

BJJ Fundamentals

Fundamentals Mount Week 4

Frej Nielsen

17:00-18:00

Intro BJJ

Kimura mod Låste Hænder Week 0

Oskar Vedsted-Jakobsen
Ulver Christensen

18:30-19:30

Kickboxing Fundamentals

Frederik Strauss

Rig Performance Gym

Tid Hold Instruktører

07:00-08:00

WOD and Coffee

Ronny Christensen

17:00-18:00

WOD

Martin Prassé

Friday 20 Sep 2024


Mat 1 Kampsport

Tid Hold Instruktører

08:00-09:00

Elite BJJ

Shimon Mochizuki

Mat 2 Kampsport

Tid Hold Instruktører

07:00-08:00

BJJ Fundamentals

Fundamentals Mount Week 4

Louise Nøhr

09:00-10:15

BJJ

Shimon Mochizuki

16:00-17:00

No-Gi Øvede

Shimon Mochizuki

17:00-18:00

BJJ

Chi On Frank Liu

Mat 3 Kampsport

Tid Hold Instruktører

08:00-09:00

Open Kickboksning Træning

17:00-18:00

Kickboksning Sparring

Frederik Strauss

Mat 4 Kampsport

Tid Hold Instruktører

16:00-17:00

Kickboxing Fundamentals

Mack Promanee

17:00-18:00

MMA - Gnp/Ground Game

Mack Promanee

Rig Performance Gym

Tid Hold Instruktører

16:00-17:00

WOD

Ronny Christensen

Saturday 21 Sep 2024


Mat 1 Kampsport

Tid Hold Instruktører

11:00-12:00

Elite MMA Sparring

Nikolai Koubti

Mat 2 Kampsport

Tid Hold Instruktører

08:00-13:00

In-House Competition

Mat 4 Kampsport

Tid Hold Instruktører

08:00-13:00

In-House Competition

Sunday 22 Sep 2024


Holdsal Performance Gym

Tid Hold Instruktører

10:00-11:00

Yoga

Vincent Ringgaard Christoffersen

Mat 2 Kampsport

Tid Hold Instruktører

09:00-10:00

Big Boys

10:00-11:00

No-Gi Standup

Igor Magdelinic

Mat 4 Kampsport

Tid Hold Instruktører

11:00-12:00

BJJ Tumlehold 3-4 år

Vincent Ringgaard Christoffersen

Rig Performance Gym

Tid Hold Instruktører

11:00-12:00

WOD

Ronny Christensen