Hold

Monday 22 Jul 2024


Mat 1 Kampsport

Tid Hold Instruktører

08:00-09:00

Elite BJJ

10:30-12:30

Junior Summer Camp

Vincent Ringgaard Christoffersen

17:00-18:00

MMA - Clinch/Wall Wrestling

Oskar Lang

18:00-19:00

Elite MMA clinch

Nikolai Koubti

Mat 2 Kampsport

Tid Hold Instruktører

07:00-08:00

BJJ Fundamentals

Intro holdet uge 14 Week 14

Vincent Ringgaard Christoffersen

09:00-10:15

No-Gi Øvede

Isamu Inoue

16:00-17:00

No-Gi

Frederik Petersen

17:00-18:30

BJJ

Mindaugas Kuciauskas

Mat 3 Kampsport

Tid Hold Instruktører

08:00-09:00

Open Kickboksning Træning

17:00-18:30

Kickboksning

Sherwan Hanid Khalil

Rig Performance Gym

Tid Hold Instruktører

07:00-08:00

WOD and Coffee

Ronny Christensen

Tuesday 23 Jul 2024


Holdsal Performance Gym

Tid Hold Instruktører

17:00-18:00

Motions boksehold

Laurits Tielbo

Mat 2 Kampsport

Tid Hold Instruktører

07:00-08:00

No-Gi Fundamentals

Kamil Kmiotek

09:00-10:15

BJJ

Christian Körner

16:00-17:00

No-Gi

Mads Albert Bergmann

18:00-19:00

MMA - Stand up

Mack Promanee

Mat 3 Kampsport

Tid Hold Instruktører

17:00-18:30

Kickboxing

Oskar Lang

Mat 4 Kampsport

Tid Hold Instruktører

16:00-17:00

BJJ Fundamentals

Intro holdet uge 14 Week 14

Vincent Ringgaard Christoffersen

17:00-18:00

Intro BJJ

Cross Kimura Roll to Upside-Down Finish Week 0

Ulver Christensen
Mindaugas Kuciauskas

18:00-19:30

BJJ

Alexander Naumov

Rig Performance Gym

Tid Hold Instruktører

07:00-08:00

WOD and Coffee

Ronny Christensen

17:00-18:00

Styrketræning til grappling

Wednesday 24 Jul 2024


Mat 1 Kampsport

Tid Hold Instruktører

08:00-09:00

Elite BJJ

17:00-18:00

MMA - All Round

Joachim Christensen

Mat 2 Kampsport

Tid Hold Instruktører

07:00-08:00

BJJ Fundamentals

Intro holdet uge 14 Week 14

Vincent Ringgaard Christoffersen

09:00-10:15

BJJ

Alexander Naumov

16:00-17:00

No-Gi

Frederik Petersen

18:00-19:00

Elite MMA allround game

Nikolai Koubti

Mat 3 Kampsport

Tid Hold Instruktører

08:00-09:00

Open Kickboksning Træning

17:00-18:30

Kickboksning

Sherwan Hanid Khalil

Mat 4 Kampsport

Tid Hold Instruktører

17:00-18:30

BJJ

Ulver Christensen

Rig Performance Gym

Tid Hold Instruktører

07:00-08:00

WOD and Coffee

Ronny Christensen

17:00-18:00

WOD

Alberte Scheuer

Thursday 25 Jul 2024


Holdsal Performance Gym

Tid Hold Instruktører

06:30-07:30

Motions boksehold

Laurits Tielbo

18:15-19:15

Yoga

Vincent Ringgaard Christoffersen

Mat 1 Kampsport

Tid Hold Instruktører

10:30-12:30

Kids Summer Camp

Vincent Ringgaard Christoffersen
Alexander Naumov

Mat 2 Kampsport

Tid Hold Instruktører

09:00-10:15

No-Gi Øvede

Frederik Petersen

16:00-17:00

No-Gi

Ziggy Micheelsen

17:00-18:30

BJJ

Alexander Naumov

Mat 3 Kampsport

Tid Hold Instruktører

17:00-18:30

Kickboksning

Frederik Strauss

Mat 4 Kampsport

Tid Hold Instruktører

08:00-09:00

No-Gi +35 år

Nishiki Sano

17:00-18:00

Intro BJJ

Cross Kimura Roll to Upside-Down Finish Week 0

Ulver Christensen
Vincent Ringgaard Christoffersen

Rig Performance Gym

Tid Hold Instruktører

07:00-08:00

WOD and Coffee

Ronny Christensen

Friday 26 Jul 2024


Mat 1 Kampsport

Tid Hold Instruktører

08:00-09:00

Elite BJJ

10:30-12:30

Kids Summer Camp

Vincent Ringgaard Christoffersen
Alexander Naumov

Mat 2 Kampsport

Tid Hold Instruktører

07:00-08:00

BJJ Fundamentals

Intro holdet uge 14 Week 14

Louise Nøhr

09:00-10:15

BJJ

Christian Körner

16:00-17:00

No-Gi Øvede

Ulver Christensen

17:00-18:00

BJJ

Chi On Frank Liu

Mat 3 Kampsport

Tid Hold Instruktører

08:00-09:00

Open Kickboksning Træning

17:00-18:00

Kickboksning Sparring

Frederik Strauss

Mat 4 Kampsport

Tid Hold Instruktører

16:00-17:00

Kickboxing Fundamentals

Oskar Lang

17:00-18:00

MMA - Gnp/Ground Game

Oskar Lang

Rig Performance Gym

Tid Hold Instruktører

16:00-17:00

WOD

Ronny Christensen

Saturday 27 Jul 2024


Mat 2 Kampsport

Tid Hold Instruktører

11:00-12:00

Elite MMA Sparring

Nikolai Koubti

Mat 4 Kampsport

Tid Hold Instruktører

10:00-11:00

Kickboksning

Frederik Strauss

Sunday 28 Jul 2024


Mat 2 Kampsport

Tid Hold Instruktører

09:00-10:00

Big Boys

10:00-11:00

No-Gi Standup

Igor Magdelinic

Rig Performance Gym

Tid Hold Instruktører

11:00-12:00

WOD

Ronny Christensen